Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka liptovská, papriky, pečivo	2334 kJ	27 g	52 g	26 g
snack (morning)	Cottage s vejcem, tyčinky	1321 kJ	23 g	23 g	15 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2830 kJ	42 g	111 g	7 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1383 kJ	26 g	27 g	11 g
dinner	Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže	2727 kJ	68 g	63 g	15 g
		10594 kJ	185 g	276 g	74 g

10594kJEnergy

185gProteins

276gCarbohydrates

74gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a jahodami	2147 kJ	16 g	60 g	23 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	1064 kJ	9 g	27 g	13 g
lunch	Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory	2807 kJ	64 g	55 g	20 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	1666 kJ	20 g	14 g	29 g
dinner	Seitanový segedínský guláš, chléb	2792 kJ	44 g	70 g	21 g
		10476 kJ	153 g	225 g	105 g

10476kJEnergy

153gProteins

225gCarbohydrates

105gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, cherry rajčata	2614 kJ	35 g	43 g	35 g
snack (morning)	Pomazánka s parmazánem, salát, trojhránky	1226 kJ	22 g	21 g	14 g
lunch	Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	2958 kJ	34 g	86 g	23 g
snack (afternoon)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1346 kJ	11 g	45 g	11 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus	2492 kJ	48 g	79 g	8 g
		10637 kJ	150 g	273 g	90 g

10637kJEnergy

150gProteins

273gCarbohydrates

90gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2461 kJ	35 g	69 g	18 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	996 kJ	12 g	22 g	11 g
lunch	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	3221 kJ	65 g	47 g	33 g
snack (afternoon)	Tatarák ze šmakouna, kedlubna, knuspi	1139 kJ	27 g	28 g	6 g
dinner	Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem	2853 kJ	48 g	83 g	16 g
		10671 kJ	186 g	249 g	84 g

10671kJEnergy

186gProteins

249gCarbohydrates

84gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	2460 kJ	21 g	43 g	36 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	1176 kJ	28 g	28 g	6 g
lunch	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	2924 kJ	54 g	85 g	16 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1164 kJ	13 g	26 g	13 g
dinner	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	2899 kJ	26 g	82 g	28 g
		10623 kJ	141 g	264 g	99 g

10623kJEnergy

141gProteins

264gCarbohydrates

99gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu