Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	1984 kJ	28 g	45 g	19 g
snack (morning)	Malinový jogurt	1068 kJ	12 g	27 g	9 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	3033 kJ	56 g	67 g	27 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, okurky	1921 kJ	30 g	50 g	14 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	2529 kJ	56 g	50 g	18 g
		10534 kJ	181 g	239 g	87 g

10534kJEnergy

181gProteins

239gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1751 kJ	13 g	61 g	12 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, salát, knuspi	1066 kJ	21 g	17 g	12 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	3173 kJ	40 g	93 g	27 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	1225 kJ	25 g	37 g	4 g
dinner	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	3316 kJ	52 g	67 g	31 g
		10531 kJ	151 g	276 g	85 g

10531kJEnergy

151gProteins

276gCarbohydrates

85gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	2631 kJ	32 g	90 g	14 g
snack (morning)	Trojhránky s nivovým dipem	1147 kJ	11 g	19 g	17 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2933 kJ	40 g	93 g	19 g
snack (afternoon)	Karotka se salátem a sýrem	1403 kJ	23 g	25 g	16 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	2437 kJ	28 g	89 g	11 g
		10550 kJ	134 g	317 g	78 g

10550kJEnergy

134gProteins

317gCarbohydrates

78gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	2006 kJ	24 g	49 g	19 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, tyčinky	1113 kJ	18 g	23 g	11 g
lunch	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	3269 kJ	51 g	83 g	26 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1736 kJ	24 g	37 g	19 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	2556 kJ	22 g	84 g	19 g
		10678 kJ	139 g	277 g	94 g

10678kJEnergy

139gProteins

277gCarbohydrates

94gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2089 kJ	24 g	71 g	11 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	995 kJ	8 g	24 g	12 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3099 kJ	49 g	75 g	24 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, barevná paprika, knuspi	1703 kJ	20 g	26 g	26 g
dinner	Špagety s citrónovým kuřetem	2685 kJ	56 g	70 g	13 g
		10571 kJ	157 g	266 g	87 g

10571kJEnergy

157gProteins

266gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu