Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb	2359 kJ	34 g	45 g	26 g
snack (morning)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1051 kJ	12 g	25 g	11 g
lunch	Květákové kari s kokosovým mlékem, rýže	3255 kJ	30 g	82 g	35 g
snack (afternoon)	Sladký krém s broskvemi a chia	1195 kJ	15 g	39 g	9 g
dinner	Hovězí nudličky na žampionech, kuskus	2498 kJ	46 g	63 g	15 g
		10359 kJ	136 g	255 g	97 g

10359kJEnergy

136gProteins

255gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami	2656 kJ	28 g	94 g	14 g
snack (morning)	Dýňová polévka	768 kJ	6 g	22 g	8 g
lunch	Vepřový segedínský guláš s těstovinami	2901 kJ	49 g	79 g	18 g
snack (afternoon)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1213 kJ	16 g	18 g	18 g
dinner	Pečený losos s fitness tatarkou, brambory	2814 kJ	62 g	45 g	25 g
		10352 kJ	161 g	257 g	84 g

10352kJEnergy

161gProteins

257gCarbohydrates

84gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	2149 kJ	27 g	53 g	21 g
snack (morning)	Salát s parmskou šunkou a hráškovými výhonky	968 kJ	16 g	10 g	14 g
lunch	Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem	3281 kJ	61 g	75 g	26 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1420 kJ	13 g	49 g	8 g
dinner	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže	2878 kJ	29 g	115 g	11 g
		10696 kJ	144 g	303 g	79 g

10696kJEnergy

144gProteins

303gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný závin se zeleninou a uzeným masem	2322 kJ	27 g	44 g	29 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	1075 kJ	23 g	32 g	3 g
lunch	Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou	3026 kJ	24 g	85 g	29 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1515 kJ	15 g	39 g	15 g
dinner	Kuře na paprice, těstoviny	2731 kJ	53 g	79 g	13 g
		10670 kJ	142 g	279 g	89 g

10670kJEnergy

142gProteins

279gCarbohydrates

89gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2390 kJ	19 g	68 g	24 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, ciabatta	1364 kJ	18 g	36 g	12 g
lunch	Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty	3064 kJ	55 g	54 g	29 g
snack (afternoon)	Olivový cottage, salát, křehké pečivo	1442 kJ	20 g	33 g	14 g
dinner	Bulgurový salát se zeleninou a čedarem	2428 kJ	25 g	92 g	14 g
		10689 kJ	138 g	283 g	93 g

10689kJEnergy

138gProteins

283gCarbohydrates

93gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu