Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	2027 kJ	30 g	49 g	16 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	3241 kJ	37 g	89 g	30 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	2221 kJ	21 g	37 g	33 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	2357 kJ	49 g	51 g	17 g
		10689 kJ	139 g	273 g	97 g

10689kJEnergy

139gProteins

273gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	2200 kJ	21 g	49 g	25 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1064 kJ	30 g	31 g	2 g
lunch	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	3282 kJ	37 g	83 g	32 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1169 kJ	6 g	23 g	19 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	2977 kJ	56 g	81 g	16 g
		10692 kJ	150 g	267 g	94 g

10692kJEnergy

150gProteins

267gCarbohydrates

94gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	2127 kJ	26 g	65 g	14 g
snack (morning)	Knuspi s pórkovým žervé	991 kJ	16 g	21 g	11 g
lunch	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2977 kJ	57 g	64 g	23 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a kari dipem, salát	1586 kJ	17 g	50 g	12 g
dinner	Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku	3017 kJ	25 g	90 g	28 g
		10699 kJ	140 g	289 g	87 g

10699kJEnergy

140gProteins

289gCarbohydrates

87gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pomazánkou z kuřecího masa, paprika	2213 kJ	38 g	50 g	19 g
snack (morning)	Celerová pomazánka s kukuřicí, salát, trojhránky	1237 kJ	12 g	25 g	16 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	2971 kJ	62 g	87 g	13 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1281 kJ	12 g	41 g	9 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2872 kJ	32 g	87 g	24 g
		10574 kJ	155 g	290 g	81 g

10574kJEnergy

155gProteins

290gCarbohydrates

81gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	2196 kJ	15 g	50 g	28 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1146 kJ	20 g	9 g	17 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	2961 kJ	72 g	54 g	21 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1304 kJ	8 g	46 g	9 g
dinner	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	2771 kJ	26 g	81 g	24 g
		10377 kJ	141 g	240 g	100 g

10377kJEnergy

141gProteins

240gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu