Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, kedlubna	2401 kJ	34 g	48 g	27 g
snack (morning)	Malinový jogurt	1068 kJ	12 g	27 g	9 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	2933 kJ	34 g	106 g	14 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	1323 kJ	16 g	23 g	19 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	2938 kJ	66 g	60 g	22 g
		10662 kJ	161 g	264 g	90 g

10662kJEnergy

161gProteins

264gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2103 kJ	27 g	46 g	22 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a pomeranče	829 kJ	3 g	41 g	1 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou a koprem, bulgur	2747 kJ	53 g	80 g	15 g
snack (afternoon)	Žampionová pizza, bílá ředkev	2285 kJ	24 g	39 g	32 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	2676 kJ	28 g	74 g	24 g
		10640 kJ	136 g	280 g	94 g

10640kJEnergy

136gProteins

280gCarbohydrates

94gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a ovocem	2130 kJ	23 g	75 g	12 g
snack (morning)	Hanácký salát, bageta	1253 kJ	9 g	43 g	9 g
lunch	Salát Nicoise	3085 kJ	49 g	48 g	36 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	1336 kJ	20 g	22 g	17 g
dinner	Kuřecí maso se sýrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou	2949 kJ	68 g	61 g	23 g
		10753 kJ	169 g	248 g	97 g

10753kJEnergy

169gProteins

248gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	2530 kJ	25 g	47 g	34 g
snack (morning)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	1103 kJ	12 g	30 g	10 g
lunch	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	3103 kJ	27 g	100 g	25 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1105 kJ	32 g	31 g	2 g
dinner	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	2750 kJ	45 g	66 g	22 g
		10591 kJ	141 g	274 g	92 g

10591kJEnergy

141gProteins

274gCarbohydrates

92gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, salát, pečivo	2188 kJ	20 g	49 g	26 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	856 kJ	14 g	15 g	10 g
lunch	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	2940 kJ	52 g	82 g	19 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1751 kJ	26 g	33 g	19 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a šunkou	2928 kJ	37 g	97 g	17 g
		10663 kJ	149 g	277 g	90 g

10663kJEnergy

149gProteins

277gCarbohydrates

90gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu