Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, barevná mrkev, bageta	2540 kJ	36 g	63 g	22 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem	1141 kJ	30 g	37 g	1 g
lunch	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	2744 kJ	27 g	81 g	21 g
snack (afternoon)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	1145 kJ	8 g	30 g	12 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	2719 kJ	51 g	69 g	21 g
		10289 kJ	153 g	280 g	77 g

10289kJEnergy

153gProteins

280gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, rajčata, chléb	2247 kJ	35 g	66 g	13 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	872 kJ	11 g	10 g	13 g
lunch	Krémové rizoto s hovězím masem, mrkví a parmazánem	3005 kJ	45 g	76 g	25 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a borůvkami	1735 kJ	26 g	38 g	17 g
dinner	Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou	2830 kJ	58 g	58 g	21 g
		10689 kJ	175 g	248 g	89 g

10689kJEnergy

175gProteins

248gCarbohydrates

89gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2379 kJ	18 g	98 g	10 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, kedlubna	974 kJ	16 g	14 g	12 g
lunch	Tortilla s černou čočkou, lilkem a krůtím masem	3375 kJ	62 g	88 g	18 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem, knuspi	1254 kJ	27 g	19 g	14 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	2554 kJ	48 g	63 g	17 g
		10535 kJ	170 g	280 g	70 g

10535kJEnergy

170gProteins

280gCarbohydrates

70gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	2230 kJ	30 g	45 g	26 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	832 kJ	8 g	18 g	10 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	3071 kJ	56 g	68 g	27 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	1248 kJ	25 g	27 g	9 g
dinner	Těstoviny s kapustou a uzeným masem	2696 kJ	39 g	78 g	18 g
		10077 kJ	159 g	236 g	89 g

10077kJEnergy

159gProteins

236gCarbohydrates

89gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem	2651 kJ	36 g	60 g	27 g
snack (morning)	Cibulačka	780 kJ	6 g	25 g	6 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	3171 kJ	51 g	90 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, trojhránky	1193 kJ	22 g	25 g	11 g
dinner	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	2782 kJ	49 g	83 g	15 g
		10577 kJ	163 g	283 g	79 g

10577kJEnergy

163gProteins

283gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu