Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	2372 kJ	34 g	47 g	26 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	1214 kJ	24 g	37 g	4 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	3174 kJ	59 g	60 g	31 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1216 kJ	17 g	14 g	17 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	2675 kJ	25 g	93 g	19 g
		10651 kJ	159 g	251 g	98 g

10651kJEnergy

159gProteins

251gCarbohydrates

98gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	2162 kJ	21 g	45 g	26 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, knuspi	1269 kJ	23 g	27 g	11 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	3034 kJ	31 g	90 g	24 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	1472 kJ	12 g	51 g	10 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	2736 kJ	48 g	32 g	35 g
		10672 kJ	137 g	246 g	106 g

10672kJEnergy

137gProteins

246gCarbohydrates

106gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1786 kJ	26 g	41 g	17 g
snack (morning)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1475 kJ	26 g	51 g	3 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	2745 kJ	49 g	72 g	18 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem	1937 kJ	22 g	15 g	33 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2722 kJ	31 g	80 g	22 g
		10666 kJ	152 g	259 g	94 g

10666kJEnergy

152gProteins

259gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2452 kJ	19 g	72 g	24 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	1242 kJ	14 g	35 g	11 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	2756 kJ	26 g	92 g	19 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, tyčinky	1354 kJ	19 g	25 g	13 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	2725 kJ	64 g	47 g	21 g
		10528 kJ	141 g	272 g	88 g

10528kJEnergy

141gProteins

272gCarbohydrates

88gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	3274 kJ	33 g	103 g	27 g
snack (morning)	Šunková rolka, mrkvovo-celerový salát, trojhránky	1048 kJ	15 g	27 g	9 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	2698 kJ	53 g	60 g	20 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1117 kJ	8 g	33 g	11 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	2511 kJ	47 g	85 g	10 g
		10647 kJ	156 g	307 g	76 g

10647kJEnergy

156gProteins

307gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu