Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna	2589 kJ	29 g	49 g	33 g
snack (morning)	Zázvorovo - pomerančový nápoj	989 kJ	3 g	53 g	1 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zeleninový bulgur	3049 kJ	73 g	65 g	21 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, křehký rohlíček	1448 kJ	21 g	33 g	14 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a vejcem, chléb	2504 kJ	28 g	90 g	13 g
		10579 kJ	153 g	290 g	81 g

10579kJEnergy

153gProteins

290gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, bageta	2067 kJ	26 g	43 g	24 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	863 kJ	19 g	24 g	3 g
lunch	Pečená treska v těstíčku s dresinkem, šťouchané brambory	3252 kJ	71 g	79 g	18 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1304 kJ	8 g	46 g	9 g
dinner	Asijské nudle se zeleninou a hovězím masem	3100 kJ	47 g	102 g	15 g
		10585 kJ	171 g	294 g	70 g

10585kJEnergy

171gProteins

294gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, pečivo	2109 kJ	32 g	54 g	17 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	988 kJ	11 g	21 g	12 g
lunch	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, noky	2883 kJ	53 g	95 g	9 g
snack (afternoon)	Jáhelný pudink s jahodami	1991 kJ	12 g	65 g	19 g
dinner	Rýže s dýní, madelanem a dýňovými semínky	2681 kJ	31 g	82 g	21 g
		10652 kJ	138 g	316 g	78 g

10652kJEnergy

138gProteins

316gCarbohydrates

78gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, pečivo	2130 kJ	20 g	50 g	24 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1070 kJ	30 g	31 g	2 g
lunch	Zapečené těstoviny s kapustou a chorizem	3829 kJ	54 g	88 g	34 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s ananasem a čerstvým sýrem	1088 kJ	8 g	23 g	15 g
dinner	Kuřecí nudličky s karotkovou omáčkou, brambory	2390 kJ	53 g	53 g	16 g
		10507 kJ	165 g	245 g	91 g

10507kJEnergy

165gProteins

245gCarbohydrates

91gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový koláč se švestkami a jogurtovým krémem s borůvkami	2642 kJ	31 g	69 g	24 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, knuspi	1084 kJ	21 g	22 g	10 g
lunch	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	3142 kJ	29 g	76 g	35 g
snack (afternoon)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	1200 kJ	21 g	17 g	15 g
dinner	Vepřové maso s žampionovou omáčkou s koprem, kuskus	2618 kJ	52 g	64 g	16 g
		10685 kJ	154 g	248 g	100 g

10685kJEnergy

154gProteins

248gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu