Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, bageta	1820 kJ	23 g	54 g	12 g
snack (morning)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1498 kJ	13 g	54 g	8 g
lunch	Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	3017 kJ	69 g	61 g	22 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	1862 kJ	21 g	13 g	34 g
dinner	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami, zlatá rýže	2470 kJ	49 g	72 g	10 g
		10668 kJ	175 g	254 g	86 g

10668kJEnergy

175gProteins

254gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 13. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	2172 kJ	35 g	47 g	21 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a mandlemi	1266 kJ	26 g	27 g	9 g
lunch	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, kuskus	2877 kJ	66 g	62 g	17 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, salát, křehké pečivo	1423 kJ	16 g	22 g	20 g
dinner	Kari z čočky, batátů a kokosu	3138 kJ	35 g	80 g	31 g
		10877 kJ	178 g	239 g	97 g

10877kJEnergy

178gProteins

239gCarbohydrates

97gFats

Wednesday, 14. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s krémem s pistáciemi a goji	2501 kJ	27 g	59 g	28 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku s vejcem, salát, sýrové trojhránky	1273 kJ	17 g	19 g	18 g
lunch	Těstoviny s rajčaty a krůtím masem	2701 kJ	53 g	86 g	8 g
snack (afternoon)	Fazolová krémová polévka	1461 kJ	14 g	30 g	19 g
dinner	Vepřové maso s pažitkovou omáčkou, špalda	2746 kJ	54 g	56 g	25 g
		10682 kJ	164 g	251 g	97 g

10682kJEnergy

164gProteins

251gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 15. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s pórkovou pomazánkou, barevná paprika	2337 kJ	27 g	50 g	27 g
snack (morning)	Šunková variace, mrkev, knuspi	839 kJ	20 g	25 g	2 g
lunch	Masové kuličky s bramborami a koprovým dresinkem	3101 kJ	49 g	69 g	29 g
snack (afternoon)	Tvaroh s marakujou a ananasem	1324 kJ	23 g	36 g	9 g
dinner	Treska s kukuřičným pyré, bulgur	2932 kJ	64 g	90 g	10 g
		10533 kJ	183 g	270 g	76 g

10533kJEnergy

183gProteins

270gCarbohydrates

76gFats

Friday, 16. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	2470 kJ	34 g	38 g	34 g
snack (morning)	Cottage s kapary, salát, tyčinky	1204 kJ	21 g	24 g	12 g
lunch	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	2807 kJ	26 g	82 g	25 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s mangem	1543 kJ	31 g	32 g	13 g
dinner	Kuřecí nudličky na houbách, pečené brambory	2175 kJ	49 g	55 g	9 g
		10199 kJ	160 g	231 g	93 g

10199kJEnergy

160gProteins

231gCarbohydrates

93gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu