Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	1883 kJ	21 g	62 g	12 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	1366 kJ	15 g	38 g	12 g
lunch	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	3124 kJ	44 g	63 g	32 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	1360 kJ	26 g	29 g	12 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	2936 kJ	35 g	81 g	25 g
		10670 kJ	140 g	273 g	92 g

10670kJEnergy

140gProteins

273gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	2002 kJ	21 g	50 g	21 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
lunch	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	3122 kJ	39 g	78 g	29 g
snack (afternoon)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	1273 kJ	26 g	24 g	12 g
dinner	Mleté maso s chilli jogurtem, těstoviny	3086 kJ	61 g	78 g	19 g
		10603 kJ	157 g	275 g	85 g

10603kJEnergy

157gProteins

275gCarbohydrates

85gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	2720 kJ	29 g	45 g	39 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, křehké pečivo	1262 kJ	10 g	43 g	8 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	3135 kJ	60 g	69 g	24 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1425 kJ	12 g	51 g	8 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	2185 kJ	30 g	49 g	20 g
		10727 kJ	140 g	258 g	100 g

10727kJEnergy

140gProteins

258gCarbohydrates

100gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	2496 kJ	19 g	88 g	17 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1101 kJ	18 g	22 g	11 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2958 kJ	28 g	80 g	29 g
snack (afternoon)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	1530 kJ	36 g	31 g	10 g
dinner	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	2570 kJ	51 g	61 g	20 g
		10655 kJ	152 g	283 g	87 g

10655kJEnergy

152gProteins

283gCarbohydrates

87gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2060 kJ	21 g	48 g	23 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1298 kJ	12 g	42 g	9 g
lunch	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	3144 kJ	57 g	54 g	33 g
snack (afternoon)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	1579 kJ	17 g	39 g	16 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	2618 kJ	48 g	76 g	14 g
		10699 kJ	154 g	259 g	96 g

10699kJEnergy

154gProteins

259gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu