Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	2191 kJ	22 g	58 g	21 g
snack (morning)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	1268 kJ	22 g	18 g	16 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	3145 kJ	57 g	74 g	31 g
snack (afternoon)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubna	1349 kJ	11 g	31 g	16 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, kuskus	2736 kJ	57 g	54 g	21 g
		10690 kJ	170 g	235 g	106 g

10690kJEnergy

170gProteins

235gCarbohydrates

106gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, ciabatta	2043 kJ	33 g	44 g	19 g
snack (morning)	Polévka z pečeného pastináku	1094 kJ	6 g	36 g	10 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	3583 kJ	70 g	90 g	23 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	1200 kJ	26 g	31 g	6 g
dinner	Hráškové rizoto s parmazánem	2735 kJ	27 g	89 g	19 g
		10655 kJ	161 g	290 g	77 g

10655kJEnergy

161gProteins

290gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	2058 kJ	19 g	46 g	25 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1133 kJ	6 g	48 g	4 g
lunch	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	3229 kJ	46 g	100 g	18 g
snack (afternoon)	Cuketové placky s olivami a dresinkem	1356 kJ	14 g	35 g	13 g
dinner	Těstoviny s karotkovou omáčkou a kuřecím masem	2917 kJ	56 g	81 g	16 g
		10694 kJ	142 g	310 g	76 g

10694kJEnergy

142gProteins

310gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Wrap s krůtím masem, anglickou slaninou a čedarem	2727 kJ	45 g	67 g	22 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, knuspi	843 kJ	11 g	32 g	3 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	3483 kJ	50 g	83 g	34 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1308 kJ	22 g	29 g	11 g
dinner	Hovězí kousky na celeru, bulgur	2336 kJ	43 g	56 g	18 g
		10698 kJ	171 g	268 g	87 g

10698kJEnergy

171gProteins

268gCarbohydrates

87gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, paprika, pečivo	2596 kJ	33 g	48 g	31 g
snack (morning)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1263 kJ	27 g	22 g	11 g
lunch	Gratinovaný krůtí plátek s brynzou, tarhoňa	3081 kJ	72 g	63 g	20 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát, trojhránky	1394 kJ	23 g	28 g	15 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	2301 kJ	25 g	56 g	24 g
		10635 kJ	179 g	217 g	101 g

10635kJEnergy

179gProteins

217gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu