Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s mangem a pečeným müsli	2240 kJ	18 g	67 g	19 g
snack (morning)	Rajčatová polévka se semínky	962 kJ	10 g	22 g	11 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	2900 kJ	40 g	60 g	33 g
snack (afternoon)	Tortilla chips s nivovým dipem, barevná paprika	1658 kJ	13 g	29 g	25 g
dinner	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur	2876 kJ	71 g	62 g	19 g
		10636 kJ	153 g	239 g	106 g

10636kJEnergy

153gProteins

239gCarbohydrates

106gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	2228 kJ	22 g	58 g	23 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1160 kJ	22 g	23 g	9 g
lunch	Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže	3146 kJ	51 g	75 g	27 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, tyčinky	1332 kJ	19 g	28 g	15 g
dinner	Linguine s houbami a parmazánem	2812 kJ	33 g	84 g	22 g
		10678 kJ	147 g	268 g	96 g

10678kJEnergy

147gProteins

268gCarbohydrates

96gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát	2004 kJ	26 g	45 g	21 g
snack (morning)	Rukolový cottage s knuspi	1124 kJ	21 g	20 g	12 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	3321 kJ	40 g	105 g	21 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	1225 kJ	25 g	37 g	4 g
dinner	Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus	2937 kJ	49 g	73 g	22 g
		10610 kJ	161 g	280 g	80 g

10610kJEnergy

161gProteins

280gCarbohydrates

80gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	2153 kJ	33 g	47 g	20 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	1066 kJ	5 g	42 g	7 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	3263 kJ	54 g	86 g	21 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	1234 kJ	21 g	24 g	14 g
dinner	Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki	2782 kJ	62 g	44 g	25 g
		10498 kJ	175 g	243 g	87 g

10498kJEnergy

175gProteins

243gCarbohydrates

87gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	1774 kJ	16 g	74 g	8 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1124 kJ	13 g	7 g	20 g
lunch	Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny	3000 kJ	47 g	85 g	20 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, kedlubna	1731 kJ	31 g	33 g	15 g
dinner	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	2927 kJ	32 g	83 g	24 g
		10556 kJ	140 g	282 g	88 g

10556kJEnergy

140gProteins

282gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu