Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, polníček, pečivo	2172 kJ	21 g	48 g	26 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1259 kJ	21 g	23 g	14 g
lunch	Drůbeží roláda s ořechovou náplní, pečené brambory	2963 kJ	64 g	56 g	24 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1764 kJ	18 g	54 g	14 g
dinner	Linguine s pomodoro salsou, kapary a sýrem	2368 kJ	26 g	87 g	10 g
		10528 kJ	149 g	268 g	88 g

10528kJEnergy

149gProteins

268gCarbohydrates

88gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2379 kJ	18 g	98 g	10 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	1084 kJ	19 g	11 g	15 g
lunch	Kuřecí maso s kari omáčkou a zeleninou, jasmínová rýže	3219 kJ	48 g	87 g	25 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, cherry rajčata, kukuřičné trojhránky	1289 kJ	6 g	23 g	21 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	2589 kJ	49 g	63 g	15 g
		10558 kJ	139 g	282 g	86 g

10558kJEnergy

139gProteins

282gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, ledový salát, chléb	1780 kJ	20 g	60 g	11 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1274 kJ	8 g	45 g	9 g
lunch	Tortilla s mletým masem, kukuřicí a čedarem	3403 kJ	52 g	68 g	34 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	1431 kJ	19 g	42 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2682 kJ	52 g	81 g	11 g
		10569 kJ	150 g	296 g	75 g

10569kJEnergy

150gProteins

296gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a strouhaným tofu, barevná mrkev	1718 kJ	19 g	45 g	17 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1378 kJ	15 g	32 g	15 g
lunch	Vepřové maso s cizrnou a špenátem, bulgur	2918 kJ	56 g	92 g	13 g
snack (afternoon)	Dip z červené řepy a kozím sýrem, rukola, rohlíček	1529 kJ	15 g	49 g	12 g
dinner	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, noky	2912 kJ	54 g	78 g	18 g
		10455 kJ	158 g	296 g	75 g

10455kJEnergy

158gProteins

296gCarbohydrates

75gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, okurky, bageta	2576 kJ	39 g	54 g	26 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1218 kJ	24 g	23 g	11 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	2771 kJ	30 g	88 g	21 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1344 kJ	7 g	47 g	11 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2739 kJ	63 g	51 g	21 g
		10647 kJ	162 g	264 g	90 g

10647kJEnergy

162gProteins

264gCarbohydrates

90gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu