Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2274 kJ	33 g	60 g	17 g
snack (morning)	Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	1209 kJ	9 g	26 g	17 g
lunch	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	3566 kJ	41 g	87 g	37 g
snack (afternoon)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	1138 kJ	12 g	26 g	13 g
dinner	Krůtí nudličky na houbách, rýže	2450 kJ	51 g	75 g	7 g
		10636 kJ	146 g	274 g	91 g

10636kJEnergy

146gProteins

274gCarbohydrates

91gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	2373 kJ	34 g	67 g	18 g
snack (morning)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1522 kJ	18 g	49 g	10 g
lunch	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur	2617 kJ	64 g	55 g	18 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s malinami	1583 kJ	23 g	43 g	11 g
dinner	Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory	2595 kJ	33 g	70 g	23 g
		10690 kJ	171 g	284 g	80 g

10690kJEnergy

171gProteins

284gCarbohydrates

80gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2379 kJ	18 g	98 g	10 g
snack (morning)	Fitness tatarka, knuspi	873 kJ	12 g	22 g	8 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2886 kJ	38 g	92 g	19 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, okurka	1719 kJ	22 g	36 g	19 g
dinner	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	2803 kJ	49 g	83 g	13 g
		10660 kJ	139 g	331 g	69 g

10660kJEnergy

139gProteins

331gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, pečivo	1787 kJ	23 g	42 g	18 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, okurka, tyčinky	1037 kJ	16 g	23 g	10 g
lunch	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	2808 kJ	25 g	57 g	38 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	2395 kJ	25 g	76 g	18 g
dinner	Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus	2648 kJ	51 g	64 g	18 g
		10676 kJ	139 g	262 g	101 g

10676kJEnergy

139gProteins

262gCarbohydrates

101gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, kedlubna, chléb	2182 kJ	25 g	50 g	23 g
snack (morning)	Jahodovo-rybízové smoothie	637 kJ	3 g	29 g	1 g
lunch	Masové kuličky s kari omáčkou, rýže	3088 kJ	55 g	88 g	17 g
snack (afternoon)	Zelný závin, barevná mrkev	2008 kJ	17 g	42 g	27 g
dinner	Salát s opečeným sýrem a bazalkovým dresinkem, ciabatta	2805 kJ	39 g	52 g	33 g
		10720 kJ	139 g	260 g	100 g

10720kJEnergy

139gProteins

260gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu