Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	1715 kJ	22 g	48 g	13 g
snack (morning)	Goji dezert	1310 kJ	35 g	34 g	3 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa	3114 kJ	54 g	80 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, tyčinky	1327 kJ	21 g	25 g	15 g
dinner	Robi plátek s cibulovým přelivem, rýže	3105 kJ	47 g	99 g	17 g
		10571 kJ	178 g	285 g	71 g

10571kJEnergy

178gProteins

285gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo	2226 kJ	31 g	50 g	22 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	1204 kJ	27 g	29 g	6 g
lunch	Barevné fusilli se špenátem, čedarem a mandlemi	2949 kJ	34 g	79 g	27 g
snack (afternoon)	Pažitková lučina, salát, trojhránky	1353 kJ	12 g	21 g	22 g
dinner	Kuřecí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur	2922 kJ	65 g	65 g	21 g
		10653 kJ	169 g	244 g	98 g

10653kJEnergy

169gProteins

244gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Selský chléb s ananasovou pomazánkou, okurky	1927 kJ	22 g	53 g	17 g
snack (morning)	Cuketová polévka s parmazánem	1225 kJ	13 g	25 g	15 g
lunch	Tortilla s rukolou, červenou řepou a kozím sýrem	3113 kJ	33 g	78 g	33 g
snack (afternoon)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a malinovým jogurtem	1495 kJ	14 g	39 g	14 g
dinner	Těstoviny se zelím a mletým masem	2937 kJ	54 g	82 g	16 g
		10697 kJ	137 g	277 g	95 g

10697kJEnergy

137gProteins

277gCarbohydrates

95gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný koláč s olivami a rajčaty	2666 kJ	35 g	62 g	27 g
snack (morning)	Šunková rolka s brynzovou náplní, křehké pečivo	1005 kJ	16 g	23 g	10 g
lunch	Kedgeree rýže s krůtím masem a vejcem	3139 kJ	58 g	83 g	20 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1117 kJ	8 g	33 g	11 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, pečené brambory	2747 kJ	62 g	46 g	23 g
		10676 kJ	179 g	248 g	91 g

10676kJEnergy

179gProteins

248gCarbohydrates

91gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem	1825 kJ	28 g	71 g	4 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1190 kJ	15 g	12 g	18 g
lunch	Kuřecí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	2848 kJ	60 g	59 g	21 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, kedlubna	1705 kJ	23 g	46 g	14 g
dinner	Kari z černé čočky s batáty a mrkví	2742 kJ	39 g	86 g	17 g
		10310 kJ	165 g	274 g	74 g

10310kJEnergy

165gProteins

274gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu