Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 300 g

Monday, 27. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a uzeným lososem
2742 kJ47 g65 g 21 g
snack (morning)
Hráškový pomazánka, pečivo
1182 kJ14 g26 g 14 g
lunch
Plněný paprikový lusk, batátová kaše, okurková salsa
3535 kJ53 g108 g 20 g
snack (afternoon)
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
2019 kJ32 g20 g 27 g
dinner
Drůbeží roláda plněná sýrem a mandlemi, barevný bulgur
2984 kJ60 g73 g 22 g
12462 kJ207 g291 g 104 g
12462kJEnergy
207gProteins
291gCarbohydrates
104gFats
Tuesday, 28. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celozrnný wrap se šunkou a sýrem
2584 kJ39 g54 g 24 g
snack (morning)
Pažitkový dip se lněným semínkem, okurka, fitchléb
1404 kJ18 g39 g 10 g
lunch
Vepřové medailonky s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, salát
3275 kJ63 g90 g 14 g
snack (afternoon)
Tvarohovo-ricottový krém a oříšky, meloun
1734 kJ34 g28 g 18 g
dinner
Šmakoun s pórkem a sýrem, kuskus s adzuki
2595 kJ43 g83 g 11 g
11592 kJ197 g295 g 77 g
11592kJEnergy
197gProteins
295gCarbohydrates
77gFats
Wednesday, 29. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem
2620 kJ47 g43 g 28 g
snack (morning)
Petrželkový cottage s hráškovými výhonky, rohlíček
1590 kJ25 g37 g 13 g
lunch
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
3314 kJ47 g103 g 18 g
snack (afternoon)
Houbová polévka s krutony
1299 kJ15 g30 g 14 g
dinner
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
3049 kJ52 g80 g 23 g
11872 kJ186 g293 g 96 g
11872kJEnergy
186gProteins
293gCarbohydrates
96gFats
Thursday, 30. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečeného masa, ředkev, chléb
2397 kJ40 g57 g 18 g
snack (morning)
Jogurtový ovocný nápoj
1459 kJ17 g38 g 12 g
lunch
Tuňákové kuličky v bazalkové omáčce, kuskus s pohankou
3689 kJ60 g101 g 25 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka plněná bylinkovou lučinou, pečivo
1521 kJ20 g30 g 18 g
dinner
Pastýřský koláč s vepřovým masem a zeleninou
3125 kJ56 g70 g 29 g
12190 kJ193 g297 g 102 g
12190kJEnergy
193gProteins
297gCarbohydrates
102gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio