How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 300 g

Monday, 7. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
2645 kJ32 g72 g 23 g
snack (morning)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
1231 kJ25 g29 g 9 g
lunch
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
3581 kJ65 g93 g 21 g
snack (afternoon)
Vanilkový kefír, ořechy
1467 kJ17 g20 g 23 g
dinner
Celozrnné těstoviny s houbami, opečeným tofu a sýrem
3078 kJ40 g84 g 24 g
12001 kJ179 g299 g 101 g
12001kJEnergy
179gProteins
299gCarbohydrates
101gFats
Tuesday, 8. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka se šunkou, bulka
2957 kJ42 g81 g 22 g
snack (morning)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
1016 kJ27 g29 g 1 g
lunch
Rizoto s červenou řepou a šmakounem
3223 kJ45 g115 g 14 g
snack (afternoon)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, fitness chléb
1668 kJ25 g37 g 14 g
dinner
Vepřové panenka, zelí, cuketovník
2860 kJ69 g29 g 31 g
11724 kJ207 g291 g 83 g
11724kJEnergy
207gProteins
291gCarbohydrates
83gFats
Wednesday, 9. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
2301 kJ28 g69 g 14 g
snack (morning)
Křenová pěna, salát, pečivo
1265 kJ22 g29 g 10 g
lunch
Salát z celozrnných těstovin, se zeleninou a kuřecím masem
3472 kJ68 g92 g 20 g
snack (afternoon)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, proteinový chléb
1815 kJ48 g31 g 14 g
dinner
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
3291 kJ60 g82 g 25 g
12143 kJ225 g303 g 82 g
12143kJEnergy
225gProteins
303gCarbohydrates
82gFats
Thursday, 10. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mrkvovo-celerová pomazánka, salát, bageta
1875 kJ23 g54 g 14 g
snack (morning)
Skořicový mléčný nápoj
1109 kJ17 g30 g 8 g
lunch
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
4102 kJ63 g114 g 30 g
snack (afternoon)
Tzatziki s křehkým pečivem
879 kJ7 g22 g 10 g
dinner
Krémový špenát, klaso, kuskus
3075 kJ59 g77 g 20 g
11039 kJ170 g295 g 82 g
11039kJEnergy
170gProteins
295gCarbohydrates
82gFats
Friday, 11. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s pórkovou pomazánkou, pečivo
2188 kJ29 g48 g 23 g
snack (morning)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
1429 kJ19 g37 g 14 g
lunch
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
3743 kJ62 g101 g 25 g
snack (afternoon)
Cottage s parmskou šunkou, pečivo
1261 kJ21 g20 g 14 g
dinner
Koprová omáčka s vejcem, brambory
3227 kJ34 g90 g 29 g
11848 kJ164 g296 g 105 g
11848kJEnergy
164gProteins
296gCarbohydrates
105gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio