Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan RESTART 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1140 kJ	4 g	37 g	12 g
snack (morning)	Smoothie se špenátem	480 kJ	1 g	25 g	1 g
lunch	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	1610 kJ	16 g	36 g	18 g
snack (afternoon)	Jahodovo-mangový nápoj	734 kJ	14 g	22 g	3 g
dinner	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1401 kJ	24 g	24 g	16 g
		5365 kJ	60 g	145 g	49 g

5365kJEnergy

60gProteins

145gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1061 kJ	10 g	33 g	9 g
snack (morning)	Malinové smoothie s chia semínky	504 kJ	2 g	20 g	2 g
lunch	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	1730 kJ	21 g	40 g	19 g
snack (afternoon)	Melounová variace s mini mozzarellou	961 kJ	11 g	11 g	16 g
dinner	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1103 kJ	21 g	8 g	17 g
		5358 kJ	65 g	112 g	63 g

5358kJEnergy

65gProteins

112gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1143 kJ	33 g	9 g	11 g
snack (morning)	Ananas s kokosem a oříšky	559 kJ	1 g	15 g	7 g
lunch	Salát s lososem a zeleným chřestem	1480 kJ	30 g	10 g	21 g
snack (afternoon)	Ovocný fresh	525 kJ	1 g	29 g	1 g
dinner	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	1441 kJ	19 g	35 g	14 g
		5147 kJ	84 g	98 g	53 g

5147kJEnergy

84gProteins

98gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	1246 kJ	17 g	32 g	10 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	551 kJ	11 g	7 g	7 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	1721 kJ	32 g	40 g	12 g
snack (afternoon)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	701 kJ	12 g	17 g	5 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1094 kJ	24 g	35 g	4 g
		5312 kJ	96 g	131 g	37 g

5312kJEnergy

96gProteins

131gCarbohydrates

37gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	1115 kJ	18 g	31 g	7 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	572 kJ	10 g	4 g	9 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	1669 kJ	38 g	34 g	12 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	683 kJ	5 g	15 g	7 g
dinner	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	1166 kJ	23 g	28 g	8 g
		5205 kJ	95 g	113 g	43 g

5205kJEnergy

95gProteins

113gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu