Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan RESTART 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1140 kJ	4 g	37 g	12 g
snack (morning)	Smoothie se špenátem	480 kJ	1 g	25 g	1 g
lunch	Barevná quinoa s tofu a pomerančovým dresinkem	1435 kJ	16 g	36 g	15 g
snack (afternoon)	Jahodovo-mangový nápoj	734 kJ	14 g	22 g	3 g
dinner	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1401 kJ	24 g	24 g	16 g
		5190 kJ	60 g	144 g	46 g

5190kJEnergy

60gProteins

144gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1061 kJ	10 g	33 g	9 g
snack (morning)	Malinové smoothie s chia semínky	504 kJ	2 g	20 g	2 g
lunch	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	1730 kJ	21 g	40 g	19 g
snack (afternoon)	Melounová variace s mini mozzarellou	961 kJ	11 g	11 g	16 g
dinner	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1103 kJ	21 g	8 g	17 g
		5358 kJ	65 g	112 g	63 g

5358kJEnergy

65gProteins

112gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1143 kJ	33 g	9 g	11 g
snack (morning)	Ananas s kokosem a oříšky	559 kJ	1 g	15 g	7 g
lunch	Salát s lososem a zeleným chřestem	1480 kJ	30 g	10 g	21 g
snack (afternoon)	Ovocný fresh	525 kJ	1 g	29 g	1 g
dinner	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	1480 kJ	19 g	36 g	14 g
		5187 kJ	85 g	99 g	53 g

5187kJEnergy

85gProteins

99gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	990 kJ	9 g	25 g	10 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	580 kJ	11 g	12 g	4 g
lunch	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	1602 kJ	35 g	33 g	11 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	660 kJ	5 g	23 g	5 g
dinner	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	1567 kJ	22 g	43 g	13 g
		5399 kJ	82 g	136 g	44 g

5399kJEnergy

82gProteins

136gCarbohydrates

44gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	1480 kJ	9 g	59 g	8 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	624 kJ	8 g	12 g	8 g
lunch	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	1379 kJ	29 g	25 g	13 g
snack (afternoon)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	789 kJ	20 g	15 g	4 g
dinner	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1092 kJ	14 g	14 g	16 g
		5364 kJ	80 g	125 g	49 g

5364kJEnergy

80gProteins

125gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu