Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 14. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka se sýrem, červená čekanka, chléb	1407 kJ	13 g	31 g	17 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	733 kJ	10 g	7 g	11 g
lunch	Hrachová kaše s uzeným masem, pečivo	2165 kJ	38 g	72 g	7 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1192 kJ	12 g	37 g	9 g
dinner	Bulguroto se zeleninou, kuřecím masem a sýrem	1813 kJ	40 g	49 g	10 g
		7310 kJ	113 g	196 g	54 g

7310kJEnergy

113gProteins

196gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 15. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna	1756 kJ	20 g	32 g	22 g
snack (morning)	Kefír s malinami	651 kJ	9 g	21 g	3 g
lunch	Lososové kuličky se sýrovou omáčkou, barevné těstoviny	2508 kJ	43 g	68 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrové tyčinky s paprikovým dipem, okurka	922 kJ	5 g	23 g	12 g
dinner	Zeleninový salát s krůtím masem, krutony a dresinkem	1551 kJ	40 g	23 g	12 g
		7390 kJ	117 g	166 g	65 g

7390kJEnergy

117gProteins

166gCarbohydrates

65gFats

Wednesday, 16. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta se zeleninou a goudou	1501 kJ	17 g	47 g	11 g
snack (morning)	Houbový krém s hráškovými výhonky, ředkev, pečivo	908 kJ	14 g	17 g	9 g
lunch	Vepřové kostky s šípkovým přelivem, rýže	2099 kJ	31 g	66 g	11 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s lesním ovocem a mandlemi	932 kJ	20 g	24 g	6 g
dinner	Tarhoňový salát s kapustou a šunkou	1728 kJ	27 g	59 g	6 g
		7168 kJ	108 g	212 g	43 g

7168kJEnergy

108gProteins

212gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 17. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage pomazánka s tuňákem, salát, chléb	1325 kJ	21 g	36 g	9 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	955 kJ	5 g	37 g	5 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou s pak choi a olivami, noky	2006 kJ	39 g	51 g	13 g
snack (afternoon)	Rohlíček s uzeným sýrem, rajčatový salát	1316 kJ	20 g	27 g	13 g
dinner	Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou	1790 kJ	24 g	54 g	13 g
		7391 kJ	108 g	205 g	54 g

7391kJEnergy

108gProteins

205gCarbohydrates

54gFats

Friday, 18. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s krémem s pistáciemi a goji	1804 kJ	19 g	43 g	20 g
snack (morning)	Cuketová směs s kapary a parmazánem	596 kJ	8 g	7 g	9 g
lunch	Čočkovo-ořechová sekaná, bramborová kaše	2240 kJ	19 g	81 g	15 g
snack (afternoon)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, salát, trojhránky	913 kJ	18 g	17 g	9 g
dinner	Vepřové nudličky s paprikovou směsí, kuskus	1792 kJ	34 g	48 g	10 g
		7345 kJ	98 g	195 g	63 g

7345kJEnergy

98gProteins

195gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu