Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	1760 kJ	16 g	34 g	25 g
snack (morning)	Tvarohový krém s ostružinami	759 kJ	16 g	23 g	2 g
lunch	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, bulgur	1968 kJ	36 g	69 g	6 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, zeleninový mix se semínky a krutony	945 kJ	9 g	25 g	10 g
dinner	Burger s čedarem a salsou Taco, pečivo	1797 kJ	38 g	42 g	11 g
		7229 kJ	115 g	192 g	54 g

7229kJEnergy

115gProteins

192gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s meruňkovým Míšou	1604 kJ	22 g	54 g	8 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	1006 kJ	15 g	24 g	10 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	1830 kJ	16 g	57 g	14 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta	1097 kJ	11 g	32 g	9 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, kuskus	1742 kJ	47 g	36 g	8 g
		7279 kJ	111 g	203 g	49 g

7279kJEnergy

111gProteins

203gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mozzarella s jahodami a kešu, bageta	1575 kJ	18 g	39 g	16 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	818 kJ	6 g	23 g	8 g
lunch	Kuřecí maso s dýní, koprem a pečenou cuketou, šťouchané brambory	1935 kJ	37 g	41 g	17 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy	1172 kJ	9 g	45 g	6 g
dinner	Vepřové na paprice, barevné těstoviny	1887 kJ	32 g	54 g	11 g
		7386 kJ	102 g	202 g	58 g

7386kJEnergy

102gProteins

202gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, salát, žitný chléb	1638 kJ	18 g	29 g	22 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	873 kJ	7 g	28 g	7 g
lunch	Krůtí maso se zeleninovými hranolkami, jogurtový dresink	2061 kJ	36 g	29 g	24 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	954 kJ	5 g	38 g	5 g
dinner	Hovězí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1834 kJ	33 g	56 g	10 g
		7360 kJ	100 g	180 g	69 g

7360kJEnergy

100gProteins

180gCarbohydrates

69gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, chléb	1346 kJ	14 g	30 g	15 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	829 kJ	7 g	27 g	7 g
lunch	Špagety se špenátovou krémovou omáčkou a vepřovými nudličkami	2300 kJ	43 g	55 g	17 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	800 kJ	16 g	9 g	9 g
dinner	Treska s bylinkovým máslem a bramborovým salátem s ředkvičkami	2107 kJ	40 g	41 g	19 g
		7382 kJ	120 g	162 g	67 g

7382kJEnergy

120gProteins

162gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu