Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1401 kJ	11 g	37 g	15 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	916 kJ	15 g	20 g	8 g
lunch	Vepřové medailonky v parmazánové omáčce, kuskus	2011 kJ	40 g	27 g	22 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1174 kJ	16 g	26 g	12 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1590 kJ	31 g	46 g	7 g
		7091 kJ	114 g	155 g	64 g

7091kJEnergy

114gProteins

155gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	1739 kJ	24 g	27 g	24 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, tyčinky	796 kJ	14 g	16 g	7 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	2025 kJ	49 g	45 g	11 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem a hrozny	993 kJ	12 g	32 g	6 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1817 kJ	27 g	72 g	4 g
		7371 kJ	125 g	193 g	52 g

7371kJEnergy

125gProteins

193gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	1510 kJ	17 g	30 g	20 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	781 kJ	8 g	18 g	9 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, noky	2327 kJ	33 g	59 g	20 g
snack (afternoon)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a jahodovým jogurtem	1045 kJ	10 g	28 g	10 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	1717 kJ	34 g	42 g	13 g
		7380 kJ	101 g	177 g	72 g

7380kJEnergy

101gProteins

177gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1782 kJ	24 g	49 g	14 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, sýrové tyčinky	834 kJ	4 g	15 g	13 g
lunch	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	2040 kJ	29 g	54 g	17 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	748 kJ	10 g	8 g	11 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, bramborové špalíčky	1977 kJ	34 g	66 g	7 g
		7380 kJ	101 g	192 g	62 g

7380kJEnergy

101gProteins

192gCarbohydrates

62gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	1425 kJ	22 g	36 g	11 g
snack (morning)	Pórková polévka s ricottou a semínky	636 kJ	7 g	12 g	8 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2392 kJ	37 g	62 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a ořechy	842 kJ	18 g	19 g	5 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2003 kJ	38 g	64 g	7 g
		7298 kJ	122 g	193 g	51 g

7298kJEnergy

122gProteins

193gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu