Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	1322 kJ	15 g	44 g	8 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	956 kJ	11 g	27 g	9 g
lunch	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	2096 kJ	29 g	42 g	21 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	952 kJ	18 g	20 g	8 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	2055 kJ	24 g	56 g	17 g
		7382 kJ	97 g	189 g	64 g

7382kJEnergy

97gProteins

189gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	1452 kJ	15 g	37 g	15 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	783 kJ	7 g	31 g	3 g
lunch	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	2094 kJ	26 g	52 g	19 g
snack (afternoon)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	907 kJ	18 g	18 g	8 g
dinner	Mleté maso s chilli jogurtem, těstoviny	2096 kJ	42 g	53 g	13 g
		7331 kJ	108 g	192 g	58 g

7331kJEnergy

108gProteins

192gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	1782 kJ	20 g	32 g	24 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, křehké pečivo	883 kJ	7 g	30 g	6 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	2194 kJ	42 g	49 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	998 kJ	8 g	36 g	6 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	1558 kJ	22 g	34 g	15 g
		7416 kJ	99 g	180 g	67 g

7416kJEnergy

99gProteins

180gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	1747 kJ	13 g	62 g	12 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	771 kJ	13 g	15 g	8 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2026 kJ	19 g	54 g	20 g
snack (afternoon)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	1071 kJ	25 g	22 g	7 g
dinner	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	1776 kJ	36 g	42 g	14 g
		7392 kJ	106 g	195 g	61 g

7392kJEnergy

106gProteins

195gCarbohydrates

61gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1442 kJ	15 g	33 g	16 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	909 kJ	8 g	29 g	6 g
lunch	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	2197 kJ	40 g	38 g	23 g
snack (afternoon)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	1105 kJ	12 g	28 g	11 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	1776 kJ	33 g	50 g	10 g
		7428 kJ	108 g	178 g	67 g

7428kJEnergy

108gProteins

178gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu