Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecí šunkou a polníčkem, barevná paprika	2297 kJ	30 g	49 g	25 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	945 kJ	19 g	12 g	10 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, zlatá rýže	3231 kJ	63 g	91 g	17 g
snack (afternoon)	Jahodový tvaroh s para ořechy	1402 kJ	20 g	28 g	15 g
dinner	Krůtí maso s kuskusem a restovanou zeleninou, kari dresink	2701 kJ	58 g	66 g	14 g
		10575 kJ	191 g	246 g	82 g

10575kJEnergy

191gProteins

246gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	2155 kJ	17 g	61 g	21 g
snack (morning)	Jogurt s meduňkou a borůvkovým pyré	1055 kJ	12 g	26 g	9 g
lunch	Hovězí nudličky v medové marinádě, celozrnné těstoviny	3043 kJ	51 g	74 g	23 g
snack (afternoon)	Pórková polévka se semínky a čedarem	1301 kJ	16 g	19 g	19 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem	3070 kJ	62 g	83 g	16 g
		10625 kJ	158 g	263 g	88 g

10625kJEnergy

158gProteins

263gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta s mozzarellou, barevná mrkev, naše pečivo	2692 kJ	38 g	52 g	31 g
snack (morning)	Mátová pěna, salát, knuspi	1267 kJ	13 g	20 g	19 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2654 kJ	39 g	105 g	6 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem, ananas	1637 kJ	26 g	40 g	12 g
dinner	Treska se sezamovými semínky, pastinákovo-bramborové pyré	2420 kJ	56 g	49 g	17 g
		10669 kJ	171 g	266 g	86 g

10669kJEnergy

171gProteins

266gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, cherry rajčata, bageta	2108 kJ	27 g	52 g	19 g
snack (morning)	Krém z lesního ovoce a limetky, špaldové pukance	1565 kJ	28 g	48 g	9 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	3193 kJ	67 g	93 g	15 g
snack (afternoon)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	1311 kJ	13 g	35 g	13 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, quinoa	2501 kJ	49 g	61 g	18 g
		10678 kJ	185 g	288 g	73 g

10678kJEnergy

185gProteins

288gCarbohydrates

73gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový chlebíček s ricottovou pěnou	2560 kJ	32 g	70 g	20 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	1272 kJ	21 g	8 g	21 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, brambory	2702 kJ	50 g	49 g	27 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, ředkev, fitchléb	1671 kJ	29 g	36 g	13 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a parmazánem	2413 kJ	26 g	83 g	13 g
		10619 kJ	158 g	246 g	94 g

10619kJEnergy

158gProteins

246gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu