Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, salát, pečivo	2006 kJ	29 g	48 g	18 g
snack (morning)	Dezert s borůvkami s vlašskými ořechy	1213 kJ	21 g	30 g	9 g
lunch	Krůtí kostky s citronovým přelivem, celozrnné těstoviny	3121 kJ	61 g	73 g	21 g
snack (afternoon)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	1268 kJ	16 g	23 g	15 g
dinner	Quinoa se zeleninovou směsí s fazolemi a čedarovým dipem	2952 kJ	31 g	80 g	29 g
		10560 kJ	159 g	254 g	91 g

10560kJEnergy

159gProteins

254gCarbohydrates

91gFats

Tuesday, 23. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, kornbageta	2103 kJ	27 g	52 g	19 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy, knuspi	1167 kJ	18 g	30 g	10 g
lunch	Pražma s pečenými bramborami a okurkovým salátem se sezamem	2768 kJ	59 g	50 g	24 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1738 kJ	25 g	29 g	20 g
dinner	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, rýže	2753 kJ	48 g	70 g	19 g
		10530 kJ	177 g	231 g	93 g

10530kJEnergy

177gProteins

231gCarbohydrates

93gFats

Wednesday, 24. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, jahodový rozvar	2125 kJ	32 g	50 g	19 g
snack (morning)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	1100 kJ	12 g	24 g	13 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a balkánem, kuskus	3255 kJ	37 g	77 g	34 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, pečená rajčata, trojhránky	1331 kJ	24 g	28 g	12 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, batátové hranolky	2851 kJ	54 g	55 g	24 g
		10662 kJ	158 g	234 g	101 g

10662kJEnergy

158gProteins

234gCarbohydrates

101gFats

Thursday, 25. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	1847 kJ	32 g	43 g	16 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	718 kJ	3 g	38 g	1 g
lunch	Kuřecí maso s pečenou brokolicí a tahini dresinkem, pita	3252 kJ	69 g	53 g	31 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin s kukuřicí a sýrem, ředkvičky	2011 kJ	22 g	55 g	19 g
dinner	Krevety maso s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	2797 kJ	54 g	79 g	17 g
		10625 kJ	179 g	268 g	83 g

10625kJEnergy

179gProteins

268gCarbohydrates

83gFats

Friday, 26. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s banánovým jogurtem	1949 kJ	19 g	69 g	10 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a chlebem	1696 kJ	20 g	46 g	15 g
lunch	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	2870 kJ	46 g	83 g	18 g
snack (afternoon)	Rohlíček s cibulkovou směsí a vejcem	1998 kJ	24 g	36 g	26 g
dinner	Kuřecí maso s houbovým ragú, šťouchané brambory	2168 kJ	50 g	58 g	10 g
		10681 kJ	159 g	292 g	79 g

10681kJEnergy

159gProteins

292gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu