Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí s hráškovými výhonky, polníček, pečivo	2086 kJ	29 g	44 g	22 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	963 kJ	26 g	24 g	3 g
lunch	Špenátové rizoto se šunkou a parmazánem	2762 kJ	38 g	74 g	21 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, ředkvičky, rohlíček	1922 kJ	17 g	35 g	27 g
dinner	Kuřecí kousky s glazovanou karotkou, těstoviny	2570 kJ	55 g	73 g	11 g
		10304 kJ	163 g	249 g	84 g

10304kJEnergy

163gProteins

249gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	2207 kJ	29 g	53 g	22 g
snack (morning)	Křenová pěna, barevná paprika, žitné tyčinky	1137 kJ	19 g	28 g	9 g
lunch	Masová sekaná s bramborovou kaší, kyselé okurky	2713 kJ	49 g	62 g	22 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce II.	1633 kJ	11 g	68 g	7 g
dinner	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2592 kJ	62 g	67 g	12 g
		10282 kJ	169 g	278 g	71 g

10282kJEnergy

169gProteins

278gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s malinovým jogurtem	2737 kJ	33 g	73 g	23 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	1110 kJ	12 g	14 g	17 g
lunch	Trhané kuřecí maso s tzatziki, kornbageta	2830 kJ	63 g	64 g	16 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, ananas	1141 kJ	18 g	22 g	12 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, hráškový kuskus	2781 kJ	62 g	67 g	15 g
		10600 kJ	188 g	239 g	82 g

10600kJEnergy

188gProteins

239gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, římský salát, žitný chléb	1806 kJ	28 g	40 g	17 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a arašídovým máslem	1433 kJ	25 g	29 g	13 g
lunch	Krůtí maso s fazolkami, bulgur	2838 kJ	69 g	83 g	8 g
snack (afternoon)	Meloun se sýry a granátovým jablkem, trojhránky	2034 kJ	24 g	42 g	26 g
dinner	Zeleninová směs s balkánem a kešu, pečené brambory	2223 kJ	19 g	59 g	22 g
		10335 kJ	164 g	253 g	86 g

10335kJEnergy

164gProteins

253gCarbohydrates

86gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s madelandem, cherry rajčata, chléb	2265 kJ	35 g	44 g	24 g
snack (morning)	Knuspi s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubna	1104 kJ	21 g	26 g	7 g
lunch	Celozrnné linguine se zelím z červené řepy a tuňákem	2994 kJ	43 g	92 g	17 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1156 kJ	26 g	24 g	7 g
dinner	Hovězí maso s brokolicovou omáčkou, rýže	2933 kJ	47 g	74 g	25 g
		10452 kJ	172 g	259 g	78 g

10452kJEnergy

172gProteins

259gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu