Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	2189 kJ	29 g	57 g	18 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	1001 kJ	16 g	22 g	9 g
lunch	Pastýřský koláč s hovězím masem	2685 kJ	53 g	62 g	20 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1634 kJ	9 g	36 g	22 g
dinner	Kuřecí nudličky s houbovým ragú, kuskus	2596 kJ	56 g	72 g	10 g
		10105 kJ	162 g	248 g	79 g

10105kJEnergy

162gProteins

248gCarbohydrates

79gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, chléb	1750 kJ	24 g	45 g	14 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1365 kJ	10 g	24 g	22 g
lunch	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a krůtím masem	3060 kJ	62 g	84 g	14 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1469 kJ	27 g	25 g	15 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2900 kJ	60 g	60 g	22 g
		10544 kJ	183 g	239 g	87 g

10544kJEnergy

183gProteins

239gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, cherry rajčata	2429 kJ	35 g	50 g	24 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	1127 kJ	21 g	29 g	7 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	2955 kJ	36 g	95 g	18 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, meloun	1355 kJ	41 g	39 g	1 g
dinner	Mleté maso s dresinkem, celozrnné těstoviny, papriková salsa	2819 kJ	56 g	85 g	10 g
		10685 kJ	188 g	298 g	60 g

10685kJEnergy

188gProteins

298gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, náš chléb	2344 kJ	21 g	42 g	34 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1317 kJ	20 g	44 g	5 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, pečené batáty	3011 kJ	60 g	45 g	31 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, salát, trojhránky	1324 kJ	25 g	29 g	12 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	2683 kJ	47 g	64 g	18 g
		10679 kJ	172 g	225 g	98 g

10679kJEnergy

172gProteins

225gCarbohydrates

98gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	2115 kJ	21 g	85 g	10 g
snack (morning)	Knuspi s libečkovo-pórkovým žervé	991 kJ	16 g	21 g	11 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným kuřecím masem	3134 kJ	70 g	81 g	17 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, chléb	1521 kJ	17 g	48 g	11 g
dinner	Quinoa se zeleninou, cizrnou a kari dipem	2898 kJ	35 g	82 g	24 g
		10660 kJ	159 g	317 g	74 g

10660kJEnergy

159gProteins

317gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu