Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, chléb	2227 kJ	35 g	47 g	23 g
snack (morning)	Bazalková pomazánka, kedlubna, trojhránky	1537 kJ	22 g	32 g	16 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	3090 kJ	66 g	77 g	20 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1562 kJ	19 g	31 g	18 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	2203 kJ	26 g	32 g	32 g
		10619 kJ	169 g	219 g	110 g

10619kJenergie

169gBílkoviny

219gsacharidy

110gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	2322 kJ	25 g	52 g	27 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-paprikovým žervé	1299 kJ	16 g	33 g	12 g
lunch	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	2873 kJ	60 g	71 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, polníček s granátovým jablkem	1752 kJ	28 g	7 g	32 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a šmakounem	2364 kJ	32 g	83 g	11 g
		10610 kJ	160 g	246 g	101 g

10610kJenergie

160gBílkoviny

246gsacharidy

101gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	2561 kJ	36 g	57 g	25 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančové smoothie	996 kJ	8 g	43 g	3 g
lunch	Fazole s krůtím masem a javorovým sirupem	3093 kJ	78 g	86 g	9 g
snack (afternoon)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	1148 kJ	16 g	22 g	13 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	2569 kJ	50 g	49 g	23 g
		10367 kJ	187 g	257 g	73 g

10367kJenergie

187gBílkoviny

257gsacharidy

73gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka se šunkou, naše pečivo	1976 kJ	24 g	39 g	23 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, okurka, knuspi	1300 kJ	23 g	27 g	12 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3006 kJ	36 g	92 g	23 g
snack (afternoon)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	1550 kJ	14 g	51 g	9 g
dinner	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovým přelivem, kuskus	2802 kJ	62 g	56 g	20 g
		10634 kJ	159 g	265 g	87 g

10634kJenergie

159gBílkoviny

265gsacharidy

87gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	1857 kJ	18 g	41 g	22 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	1085 kJ	12 g	25 g	11 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	3768 kJ	66 g	57 g	45 g
snack (afternoon)	Fenykl s ananasem a parmskou šunkou	1090 kJ	16 g	15 g	14 g
dinner	Krůtí nudličky na bylinkách s paprikami, rýže	2705 kJ	48 g	81 g	12 g
		10504 kJ	161 g	219 g	104 g

10504kJenergie

161gBílkoviny

219gsacharidy

104gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu