Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, zelenina, ciabatta	1212 kJ	18 g	30 g	10 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	506 kJ	1 g	27 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	1942 kJ	22 g	54 g	18 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	1332 kJ	13 g	22 g	20 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	1388 kJ	28 g	31 g	10 g
		6380 kJ	82 g	164 g	58 g

6380kJEnergy

82gProteins

164gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	1320 kJ	13 g	30 g	15 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	638 kJ	18 g	19 g	1 g
lunch	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	1964 kJ	22 g	47 g	20 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	701 kJ	4 g	14 g	11 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	1762 kJ	33 g	48 g	10 g
		6386 kJ	90 g	157 g	57 g

6386kJEnergy

90gProteins

157gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1286 kJ	16 g	39 g	8 g
snack (morning)	Chřestový krém, knuspi	549 kJ	8 g	10 g	6 g
lunch	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1713 kJ	33 g	35 g	14 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a kari dipem, salát	933 kJ	10 g	29 g	7 g
dinner	Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku	1841 kJ	15 g	54 g	17 g
		6321 kJ	83 g	168 g	52 g

6321kJEnergy

83gProteins

168gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecím masem, paprika	1301 kJ	24 g	26 g	12 g
snack (morning)	Celerová pomazánka s kukuřicí, salát, trojhránky	742 kJ	7 g	15 g	9 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	1807 kJ	38 g	53 g	8 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	769 kJ	7 g	24 g	5 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1723 kJ	19 g	52 g	14 g
		6342 kJ	95 g	170 g	49 g

6342kJEnergy

95gProteins

170gCarbohydrates

49gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	1317 kJ	9 g	30 g	17 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	699 kJ	12 g	5 g	11 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	1822 kJ	43 g	32 g	14 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	782 kJ	5 g	28 g	6 g
dinner	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	1663 kJ	16 g	48 g	15 g
		6284 kJ	85 g	144 g	61 g

6284kJEnergy

85gProteins

144gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu