Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunková pěna, polníček, bageta	1017 kJ	15 g	27 g	7 g
snack (morning)	Malinovo-jablečná přesnídávka	587 kJ	3 g	24 g	2 g
lunch	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem	1761 kJ	38 g	32 g	13 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, salát	795 kJ	13 g	25 g	4 g
dinner	Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink	1762 kJ	26 g	42 g	16 g
		5922 kJ	95 g	150 g	43 g

5922kJEnergy

95gProteins

150gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 2. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše se sušenými švestkami	1336 kJ	11 g	50 g	7 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi	646 kJ	12 g	13 g	5 g
lunch	Krůtí roláda plněná vaječnou směsí, zlatá rýže	1898 kJ	39 g	44 g	12 g
snack (afternoon)	Mix salátů s minimozzarellou a melounem	761 kJ	10 g	9 g	12 g
dinner	Kuskus s restovanou zeleninou a vepřovým masem	1445 kJ	28 g	37 g	8 g
		6086 kJ	100 g	153 g	45 g

6086kJEnergy

100gProteins

153gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 3. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, salát	1056 kJ	14 g	23 g	11 g
snack (morning)	Hummus, okurkové hranolky	721 kJ	6 g	13 g	11 g
lunch	Penne s hovězím masem, kukuřicí a rajčatovo-smetanovou omáčkou	1786 kJ	28 g	48 g	12 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mandarinkami a lískovými ořechy	816 kJ	16 g	23 g	4 g
dinner	Robi rizoto s žampiony a cuketou	1749 kJ	28 g	56 g	8 g
		6128 kJ	92 g	164 g	46 g

6128kJEnergy

92gProteins

164gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 4. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s borůvkovým krémem	1412 kJ	13 g	38 g	14 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami	579 kJ	5 g	12 g	7 g
lunch	Zapečené brambory s brokolicí, šunkou a sýrem	1854 kJ	36 g	33 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka s tvarohovou náplní s olivami, tyčinky	641 kJ	11 g	12 g	7 g
dinner	Kuřecí plátek s paprikovým čatní, bulgur	1531 kJ	34 g	44 g	7 g
		6017 kJ	100 g	139 g	53 g

6017kJEnergy

100gProteins

139gCarbohydrates

53gFats

Friday, 5. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s hráškem a mozzarelou, žitný chléb, okurkový salát	1551 kJ	26 g	29 g	16 g
snack (morning)	Salát s rajčaty a slunečnicovými semínky, trojhránky	514 kJ	6 g	17 g	4 g
lunch	Kari z černé čočky s dýní Hokkaido	1687 kJ	24 g	43 g	15 g
snack (afternoon)	Jahodový jogurt s kešu ořechy	829 kJ	10 g	16 g	10 g
dinner	Fusilli s trhaným lososem v bylinkové omáčce	1686 kJ	35 g	47 g	7 g
		6267 kJ	101 g	151 g	51 g

6267kJEnergy

101gProteins

151gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu