Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	1323 kJ	19 g	24 g	15 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	729 kJ	15 g	22 g	3 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	1923 kJ	35 g	37 g	19 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	672 kJ	9 g	8 g	9 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	1605 kJ	15 g	56 g	11 g
		6251 kJ	93 g	147 g	57 g

6251kJEnergy

93gProteins

147gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1297 kJ	13 g	27 g	16 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, knuspi	730 kJ	14 g	14 g	7 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	1762 kJ	19 g	54 g	13 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	883 kJ	7 g	31 g	6 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	1691 kJ	30 g	20 g	21 g
		6363 kJ	83 g	146 g	63 g

6363kJEnergy

83gProteins

146gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1072 kJ	15 g	25 g	10 g
snack (morning)	Pečené švestky s medovým tvarohem	885 kJ	15 g	31 g	2 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	1591 kJ	30 g	40 g	11 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem	1162 kJ	13 g	9 g	20 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	1651 kJ	19 g	49 g	13 g
		6361 kJ	92 g	153 g	56 g

6361kJEnergy

92gProteins

153gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1364 kJ	11 g	40 g	13 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	745 kJ	8 g	21 g	7 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	1654 kJ	16 g	55 g	11 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, tyčinky	813 kJ	11 g	15 g	8 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	1635 kJ	38 g	28 g	13 g
		6210 kJ	84 g	160 g	52 g

6210kJEnergy

84gProteins

160gCarbohydrates

52gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	1764 kJ	18 g	54 g	15 g
snack (morning)	Šunková rolka, mrkvovo-celerový salát, trojhránky	612 kJ	8 g	16 g	5 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	1655 kJ	32 g	37 g	12 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	670 kJ	5 g	20 g	6 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	1506 kJ	28 g	51 g	6 g
		6207 kJ	92 g	178 g	44 g

6207kJEnergy

92gProteins

178gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu