Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 21. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin s javorovým krémem a borůvkami	1545 kJ	16 g	56 g	8 g
snack (morning)	Cuketovo-papriková směs s dýňovými semínky	435 kJ	4 g	12 g	4 g
lunch	Dušené hovězí kousky se sušenými švestkami, kuskus	1753 kJ	29 g	56 g	8 g
snack (afternoon)	Cottage sýr s uzeným lososem, salát, rohlíček	869 kJ	15 g	18 g	8 g
dinner	Drůbeží roláda se sýrem a chřestem, zlatá rýže	1665 kJ	38 g	43 g	8 g
		6268 kJ	102 g	184 g	36 g

6268kJEnergy

102gProteins

184gCarbohydrates

36gFats

Tuesday, 22. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, bageta	1239 kJ	15 g	30 g	12 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	606 kJ	7 g	13 g	7 g
lunch	Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou	1876 kJ	32 g	41 g	17 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1063 kJ	15 g	22 g	12 g
dinner	Krůtí nudličky s červenou řepou a koprem, bulgur	1396 kJ	30 g	48 g	3 g
		6181 kJ	100 g	155 g	51 g

6181kJEnergy

100gProteins

155gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 23. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a šunkou, barevná mrkev	1066 kJ	15 g	29 g	9 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s malinovým pyré	708 kJ	16 g	17 g	3 g
lunch	Okouník na kari a zázvoru, rýže	1776 kJ	28 g	42 g	16 g
snack (afternoon)	Dýňová směs se sýrovým krémem, tyčinky	887 kJ	8 g	16 g	13 g
dinner	Těstoviny s čočkovým ragú	1721 kJ	19 g	70 g	5 g
		6159 kJ	86 g	173 g	46 g

6159kJEnergy

86gProteins

173gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 24. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb šestizrnný s kukuřičnou pomazánkou, cherry rajčata	1194 kJ	16 g	27 g	12 g
snack (morning)	Jogurt s jahodovým pyré a cereáliemi	788 kJ	7 g	28 g	5 g
lunch	Kuřecí směs s cuketou a smetanou, špalda	1767 kJ	38 g	43 g	11 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	892 kJ	8 g	17 g	14 g
dinner	Panenka s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory, salát z červené řepy	1728 kJ	29 g	60 g	6 g
		6369 kJ	98 g	174 g	47 g

6369kJEnergy

98gProteins

174gCarbohydrates

47gFats

Friday, 25. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s ostružinami a ořechy	1361 kJ	10 g	49 g	9 g
snack (morning)	Křehký plátek s libečkovo-paprikovým žervé	651 kJ	9 g	15 g	7 g
lunch	Těstoviny s krémovým špenátem a krůtím masem	1788 kJ	38 g	45 g	9 g
snack (afternoon)	Salát s tofu a restovanou hlívou	694 kJ	11 g	4 g	11 g
dinner	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1697 kJ	25 g	50 g	9 g
		6191 kJ	93 g	164 g	45 g

6191kJEnergy

93gProteins

164gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu