Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, kedlubna	1340 kJ	19 g	25 g	16 g
snack (morning)	Malinový jogurt	641 kJ	7 g	16 g	5 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	1806 kJ	21 g	66 g	8 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	762 kJ	9 g	12 g	11 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	1763 kJ	39 g	36 g	13 g
		6311 kJ	96 g	155 g	54 g

6311kJEnergy

96gProteins

155gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1262 kJ	16 g	28 g	13 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a pomeranče	497 kJ	2 g	25 g	1 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou a koprem, bulgur	1573 kJ	30 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Žampionová pizza, bílá ředkev	1371 kJ	15 g	23 g	19 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	1606 kJ	17 g	44 g	15 g
		6309 kJ	80 g	166 g	56 g

6309kJEnergy

80gProteins

166gCarbohydrates

56gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	1276 kJ	13 g	43 g	7 g
snack (morning)	Hanácký salát, bageta	752 kJ	5 g	26 g	5 g
lunch	Salát Nicoise	1653 kJ	28 g	29 g	17 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	801 kJ	12 g	13 g	10 g
dinner	Kuřecí maso se sýrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou	1769 kJ	41 g	36 g	14 g
		6252 kJ	99 g	148 g	54 g

6252kJEnergy

99gProteins

148gCarbohydrates

54gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	1473 kJ	15 g	28 g	19 g
snack (morning)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	662 kJ	7 g	18 g	6 g
lunch	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	1848 kJ	16 g	59 g	15 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	663 kJ	19 g	19 g	1 g
dinner	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	1650 kJ	27 g	39 g	13 g
		6296 kJ	85 g	164 g	54 g

6296kJEnergy

85gProteins

164gCarbohydrates

54gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, salát, pečivo	1313 kJ	12 g	30 g	16 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	513 kJ	8 g	9 g	6 g
lunch	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	1764 kJ	31 g	49 g	11 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1050 kJ	16 g	20 g	11 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a šunkou	1733 kJ	22 g	57 g	10 g
		6374 kJ	89 g	165 g	54 g

6374kJEnergy

89gProteins

165gCarbohydrates

54gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu