Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s švestkovým pyré a pečeným müsli	1428 kJ	11 g	42 g	13 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	491 kJ	7 g	5 g	7 g
lunch	Špagety s kukuřičným pestem a trhaným masem	1922 kJ	35 g	58 g	9 g
snack (afternoon)	Dip z modrého sýra, mrkev, trojhránky	741 kJ	8 g	17 g	9 g
dinner	Bulgur se zeleninou, mini mozzarellou a semínky	1783 kJ	21 g	55 g	15 g
		6365 kJ	83 g	176 g	52 g

6365kJEnergy

83gProteins

176gCarbohydrates

52gFats

Tuesday, 9. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se sýrem, ciabatta	1227 kJ	19 g	27 g	12 g
snack (morning)	Hanácký salát, pečivo	682 kJ	5 g	25 g	4 g
lunch	Pečená pražma s fenyklem a olivami, brambory s bylinkovou zálivkou	1816 kJ	35 g	30 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	936 kJ	13 g	27 g	7 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, barevné těstoviny	1681 kJ	31 g	45 g	11 g
		6343 kJ	103 g	152 g	52 g

6343kJEnergy

103gProteins

152gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 10. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	1210 kJ	15 g	27 g	13 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrem	605 kJ	13 g	9 g	6 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, rýže	1860 kJ	30 g	49 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	827 kJ	9 g	19 g	9 g
dinner	Vepřové výpečky s dýňovou kaší, okurková salsa	1681 kJ	30 g	37 g	15 g
		6183 kJ	97 g	142 g	57 g

6183kJEnergy

97gProteins

142gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 11. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, barevná paprika, náš chléb	1437 kJ	20 g	26 g	18 g
snack (morning)	Náš pribináček	689 kJ	11 g	19 g	5 g
lunch	Rajčatovo-luštěninová směs, kuskus s římským kmínem	1753 kJ	19 g	65 g	8 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, salát, knuspi	711 kJ	14 g	11 g	8 g
dinner	Španělský ptáček naruby, rýže	1706 kJ	34 g	39 g	12 g
		6296 kJ	97 g	161 g	51 g

6296kJEnergy

97gProteins

161gCarbohydrates

51gFats

Friday, 12. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, pečivo	1349 kJ	18 g	27 g	15 g
snack (morning)	Pomerančové smoothie s malinami a banánem	720 kJ	4 g	33 g	1 g
lunch	Sekaná s řepou a mátovým dresinkem, batátové hranolky	1966 kJ	30 g	39 g	20 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, kedlubna, tyčinky	771 kJ	16 g	14 g	7 g
dinner	Krůtí nudličky na houbách, špecle	1524 kJ	34 g	41 g	6 g
		6330 kJ	102 g	154 g	49 g

6330kJEnergy

102gProteins

154gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu