Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 14. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka se sýrem, červená čekanka, chléb	1246 kJ	12 g	28 g	15 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	643 kJ	9 g	7 g	10 g
lunch	Hrachová kaše s uzeným masem, pečivo	1856 kJ	32 g	62 g	6 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1021 kJ	10 g	32 g	7 g
dinner	Bulguroto se zeleninou, kuřecím masem a sýrem	1584 kJ	35 g	43 g	8 g
		6351 kJ	98 g	172 g	46 g

6351kJEnergy

98gProteins

172gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 15. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna	1505 kJ	17 g	27 g	19 g
snack (morning)	Kefír s malinami	558 kJ	7 g	18 g	3 g
lunch	Lososové kuličky se sýrovou omáčkou, barevné těstoviny	2156 kJ	37 g	58 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrové tyčinky s paprikovým dipem, okurka	749 kJ	4 g	18 g	10 g
dinner	Zeleninový salát s krůtím masem, krutony a dresinkem	1377 kJ	35 g	20 g	11 g
		6346 kJ	101 g	141 g	57 g

6346kJEnergy

101gProteins

141gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 16. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta se zeleninou a goudou	1317 kJ	15 g	41 g	10 g
snack (morning)	Houbový krém s hráškovými výhonky, ředkev, pečivo	732 kJ	11 g	12 g	8 g
lunch	Vepřové kostky s šípkovým přelivem, rýže	1799 kJ	27 g	56 g	9 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s lesním ovocem a mandlemi	799 kJ	17 g	20 g	5 g
dinner	Tarhoňový salát s kapustou a šunkou	1481 kJ	23 g	51 g	5 g
		6129 kJ	93 g	180 g	37 g

6129kJEnergy

93gProteins

180gCarbohydrates

37gFats

Thursday, 17. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage pomazánka s tuňákem, salát, chléb	1136 kJ	18 g	31 g	8 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	818 kJ	4 g	32 g	5 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou s pak choi a olivami, noky	1772 kJ	34 g	46 g	11 g
snack (afternoon)	Rohlíček s uzeným sýrem, rajčatový salát	1036 kJ	16 g	19 g	11 g
dinner	Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou	1609 kJ	21 g	50 g	11 g
		6371 kJ	93 g	178 g	46 g

6371kJEnergy

93gProteins

178gCarbohydrates

46gFats

Friday, 18. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s krémem s pistáciemi a goji	1393 kJ	15 g	32 g	16 g
snack (morning)	Cuketová směs s kapary a parmazánem	511 kJ	7 g	6 g	8 g
lunch	Čočkovo-ořechová sekaná, bramborová kaše	1920 kJ	16 g	69 g	13 g
snack (afternoon)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, salát, trojhránky	801 kJ	15 g	14 g	8 g
dinner	Vepřové nudličky s paprikovou směsí, kuskus	1536 kJ	29 g	41 g	9 g
		6161 kJ	83 g	162 g	53 g

6161kJEnergy

83gProteins

162gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu