Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, okurka	1111 kJ	16 g	26 g	11 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a kokosem	723 kJ	18 g	19 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky se smetanovou mrkví, rýže	1709 kJ	30 g	52 g	9 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým krémem, rohlíček	876 kJ	9 g	20 g	10 g
dinner	Špagety s masovými kuličkami na zelenině	1767 kJ	27 g	57 g	8 g
		6185 kJ	101 g	174 g	41 g

6185kJEnergy

101gProteins

174gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 1. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s švestkovým pyré a pečeným müsli	1432 kJ	11 g	42 g	13 g
snack (morning)	Mix tvrdých sýrů, salát s granátovým jablkem, knuspi	824 kJ	15 g	11 g	11 g
lunch	Krůtí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, kuskus	1786 kJ	44 g	34 g	12 g
snack (afternoon)	Špenátová polévka s goudou a krutony	899 kJ	10 g	18 g	10 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a houbami, šťouchané brambory	1420 kJ	27 g	31 g	11 g
		6362 kJ	108 g	135 g	57 g

6362kJEnergy

108gProteins

135gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 2. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle s pórkem, barevná mrkev, ciabatta	1277 kJ	17 g	32 g	12 g
snack (morning)	Avokádová salsa, salát, tyčinky	676 kJ	3 g	10 g	11 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	1883 kJ	17 g	57 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert s marakujou a ananasem	794 kJ	14 g	22 g	5 g
dinner	Drůbeží maso v parmazánové omáčce, bulgur	1715 kJ	35 g	35 g	16 g
		6345 kJ	86 g	155 g	61 g

6345kJEnergy

86gProteins

155gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 3. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, bageta	1410 kJ	13 g	33 g	16 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	587 kJ	5 g	19 g	4 g
lunch	Losos s bylinkovým máslem a bramborovým salátem	1865 kJ	32 g	33 g	20 g
snack (afternoon)	Šunková variace s trojhánky	593 kJ	14 g	15 g	3 g
dinner	Smetanové fazole s rozmarýnem a javorovým sirupem, vejce	1788 kJ	20 g	56 g	13 g
		6244 kJ	85 g	156 g	56 g

6244kJEnergy

85gProteins

156gCarbohydrates

56gFats

Friday, 4. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1187 kJ	13 g	28 g	13 g
snack (morning)	Coleslaw s žitným chlébem	816 kJ	8 g	27 g	5 g
lunch	Vepřové nudličky ve smetanové omáčce a špalíčky, papriková salsa	2111 kJ	30 g	64 g	12 g
snack (afternoon)	Jablečný pudink s piškoty	830 kJ	3 g	39 g	4 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	1441 kJ	29 g	44 g	6 g
		6385 kJ	83 g	201 g	40 g

6385kJEnergy

83gProteins

201gCarbohydrates

40gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu