Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 21. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s trhaným masem a polníčkem	1973 kJ	30 g	43 g	19 g
snack (morning)	Špenátový dip s ricottou, salát, kukuřičník	997 kJ	9 g	20 g	14 g
lunch	Těstoviny se zeleninou, tuňákem a dresinkem	2718 kJ	41 g	81 g	16 g
snack (afternoon)	Banánovo-meruňkové pyré	1006 kJ	6 g	40 g	4 g
dinner	Bazalkové noky se sýrovou omáčkou a šmakounem	2461 kJ	58 g	51 g	16 g
		9154 kJ	144 g	235 g	69 g

9154kJEnergy

144gProteins

235gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 22. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a bylinkovým žervé, bageta	2187 kJ	31 g	61 g	21 g
snack (morning)	Borůvky s melounem	392 kJ	1 g	19 g	1 g
lunch	Hovězí karbanátky s bramborovou kaší, okurková salsa	2481 kJ	39 g	57 g	22 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s křehkým pečivem, salát	1892 kJ	27 g	23 g	28 g
dinner	Kuřecí kousky s glazovanou karotkou, rýže	2298 kJ	41 g	78 g	8 g
		9251 kJ	138 g	238 g	79 g

9251kJEnergy

138gProteins

238gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 23. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhelný pudink s ostružinami	2328 kJ	13 g	70 g	23 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s hruškou a fetou	1133 kJ	8 g	34 g	12 g
lunch	Dýňové rizoto s krůtím masem a parmazánem	2690 kJ	49 g	68 g	19 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka, knuspi	1102 kJ	19 g	17 g	13 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, barevná quinoa	2138 kJ	43 g	44 g	17 g
		9391 kJ	132 g	234 g	83 g

9391kJEnergy

132gProteins

234gCarbohydrates

83gFats

Thursday, 24. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, barevná mrkev, chléb	1892 kJ	14 g	47 g	22 g
snack (morning)	Šunkové rolky se salátem	687 kJ	22 g	4 g	7 g
lunch	Plněné šlíšky s perníkem a tvarohem, kompot	2863 kJ	20 g	121 g	12 g
snack (afternoon)	Fenyklová polévka s čedarem	1036 kJ	10 g	14 g	16 g
dinner	Špagety s masovými kuličkami na chřestovém pestu	2791 kJ	44 g	70 g	21 g
		9269 kJ	110 g	257 g	78 g

9269kJEnergy

110gProteins

257gCarbohydrates

78gFats

Friday, 25. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mátovým krémem a lesními plody	2200 kJ	18 g	70 g	20 g
snack (morning)	Dip z pečeného lilku se sýrovými tyčinkami, salát	1003 kJ	11 g	19 g	13 g
lunch	Kuřecí prsa s rajčaty a goudou, rýže	2480 kJ	47 g	59 g	19 g
snack (afternoon)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1457 kJ	20 g	29 g	16 g
dinner	Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, pečené brambory	2084 kJ	40 g	44 g	15 g
		9223 kJ	136 g	220 g	83 g

9223kJEnergy

136gProteins

220gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu