Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini s bazalkovým pestem a mozzarellou, polníček	1811 kJ	21 g	32 g	24 g
snack (morning)	Broskvovo-kokosové kefírové mléko	1036 kJ	8 g	32 g	10 g
lunch	Mleté maso s jogurtovým dipem, těstoviny	2659 kJ	41 g	77 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka, rohlíček, borůvky	1408 kJ	18 g	35 g	12 g
dinner	Kuřecí roláda s houbovou fáší, rýže	2097 kJ	44 g	61 g	8 g
		9012 kJ	131 g	237 g	72 g

9012kJEnergy

131gProteins

237gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sladká quinoa s malinami a čokoládou	1827 kJ	13 g	64 g	13 g
snack (morning)	Tyčinky s philadelphií, ledový salát	974 kJ	6 g	16 g	16 g
lunch	Krůtí kostky s chřestovým přelivem, brambory	2385 kJ	44 g	47 g	21 g
snack (afternoon)	Hrušky se skořicí a bílým jogurtem	1460 kJ	11 g	42 g	14 g
dinner	Zapečený okoun na rajčatech s kuskusem	2383 kJ	52 g	58 g	13 g
		9029 kJ	126 g	228 g	77 g

9029kJEnergy

126gProteins

228gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, chléb, okurka	2232 kJ	24 g	50 g	26 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s fetou	883 kJ	8 g	19 g	12 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou	2864 kJ	39 g	71 g	26 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkami, cornflakes	1361 kJ	17 g	50 g	5 g
dinner	Vepřové maso se sous-vide zeleninou a parmazánovým dresingem	1866 kJ	40 g	36 g	16 g
		9206 kJ	128 g	225 g	85 g

9206kJEnergy

128gProteins

225gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Koláč s vanilkovou příchutí a višňovým krémem	1765 kJ	27 g	29 g	22 g
snack (morning)	Vejce s pomazánkovým máslem, toust	1077 kJ	11 g	17 g	16 g
lunch	Lososové kuličky s omáčkou z mascarpone, bulgur	2922 kJ	50 g	81 g	20 g
snack (afternoon)	Mrkvový salát, sladké knuspi	990 kJ	4 g	52 g	1 g
dinner	Tortilla plněná špenátem a krůtím masem	2359 kJ	46 g	58 g	15 g
		9113 kJ	137 g	237 g	75 g

9113kJEnergy

137gProteins

237gCarbohydrates

75gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s tvarohovou pomazánkou	1563 kJ	22 g	37 g	15 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s ovesnými vločkami	1008 kJ	11 g	26 g	8 g
lunch	Kuřecí palička s jasmínovou rýží, hroznový kompot	2767 kJ	40 g	104 g	14 g
snack (afternoon)	Dýňové placky se šmakounem, dip ze zakysané smetany	1170 kJ	18 g	28 g	11 g
dinner	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a čedarem	2668 kJ	34 g	71 g	23 g
		9176 kJ	125 g	265 g	71 g

9176kJEnergy

125gProteins

265gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu