Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, chléb	1748 kJ	13 g	40 g	22 g
snack (morning)	Mrkvový salát s morušemi a jablky	724 kJ	3 g	37 g	1 g
lunch	Okoun se strouhankovou krustou a bramborovou kaší, kompot	2837 kJ	50 g	81 g	17 g
snack (afternoon)	Zeleninová směs s provensálským kořením, šunkou a rohlíčkem	967 kJ	17 g	27 g	4 g
dinner	Zapečené těstoviny se špenátem a krůtím masem	2834 kJ	56 g	72 g	17 g
		9111 kJ	140 g	256 g	61 g

9111kJEnergy

140gProteins

256gCarbohydrates

61gFats

Tuesday, 23. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič	1891 kJ	29 g	44 g	18 g
snack (morning)	Dip z čerstvého sýra s okurkovými hranolky	951 kJ	8 g	6 g	19 g
lunch	Kuřecí špíz se zeleninou a žampiony, rýže	2191 kJ	43 g	72 g	7 g
snack (afternoon)	Ovesný müsli dezert s malinovým jogurtem	1834 kJ	17 g	57 g	13 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a balkánem	2191 kJ	21 g	77 g	16 g
		9058 kJ	119 g	256 g	73 g

9058kJEnergy

119gProteins

256gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 24. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s ostružinami a bílou čokoládou	1765 kJ	16 g	65 g	9 g
snack (morning)	Mátový krém, trojhránky	1046 kJ	11 g	22 g	13 g
lunch	Masový burger s batátovými hranolky	2640 kJ	40 g	39 g	32 g
snack (afternoon)	Mléčný nápoj višeň-vanilka, koláčky	1812 kJ	21 g	56 g	13 g
dinner	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2085 kJ	48 g	52 g	10 g
		9346 kJ	136 g	235 g	77 g

9346kJEnergy

136gProteins

235gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 25. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s petrželkovým máslem a šunkou, meloun	2024 kJ	21 g	49 g	23 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a krémovým dresinkem	589 kJ	15 g	6 g	6 g
lunch	Hovězí nudličky s bylinkovým přelivem, halušky	2875 kJ	43 g	74 g	23 g
snack (afternoon)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt	1211 kJ	11 g	39 g	9 g
dinner	Kuřecí maso s rajčaty a parmazánem, pita chléb, okurková salsa	2318 kJ	54 g	41 g	19 g
		9016 kJ	144 g	209 g	80 g

9016kJEnergy

144gProteins

209gCarbohydrates

80gFats

Friday, 26. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, lollo rosso salát, bageta	1822 kJ	17 g	55 g	19 g
snack (morning)	Chřestová směs, knuspi	815 kJ	14 g	16 g	8 g
lunch	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a čedarem	2557 kJ	32 g	67 g	22 g
snack (afternoon)	Pudinkové šátečky, borůvky	2033 kJ	10 g	56 g	23 g
dinner	Dýňová salsa s mletým vepřovým masem, barevná quinoa	2034 kJ	39 g	51 g	14 g
		9260 kJ	113 g	245 g	87 g

9260kJEnergy

113gProteins

245gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu