Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, ciabatta	1595 kJ	20 g	45 g	13 g
snack (morning)	Směs s melounem, fenyklem a čerstvým sýrem	955 kJ	7 g	20 g	14 g
lunch	Holandská sekaná, bramborová kaše	3130 kJ	56 g	56 g	33 g
snack (afternoon)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt s kešu	1294 kJ	12 g	40 g	10 g
dinner	Kuskus s kuřecím ragú	2310 kJ	48 g	56 g	13 g
		9283 kJ	142 g	217 g	83 g

9283kJEnergy

142gProteins

217gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený dezert s bílou čokoládou a broskvemi	2329 kJ	26 g	66 g	21 g
snack (morning)	Dýňová polévka s bylinkovými krutony	1068 kJ	7 g	29 g	12 g
lunch	Losos na koprovém rizotu	2491 kJ	46 g	68 g	14 g
snack (afternoon)	Mátová ricotta s trojhránky, bluma	1122 kJ	10 g	28 g	13 g
dinner	Zelený chřest s vejcem a brambory	2073 kJ	23 g	49 g	22 g
		9083 kJ	112 g	240 g	82 g

9083kJEnergy

112gProteins

240gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič	1882 kJ	27 g	36 g	22 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s jablky a fetou	931 kJ	7 g	29 g	9 g
lunch	Vepřová roláda s parmskou šunkou, sýrem a bazalkou, bulgur	2666 kJ	61 g	57 g	20 g
snack (afternoon)	Sladký chlebíček s vanilkovým jogurtem, borůvky	1508 kJ	15 g	47 g	10 g
dinner	Těstoviny s karotkovým krémem a krůtím masem	2251 kJ	46 g	69 g	8 g
		9237 kJ	155 g	238 g	69 g

9237kJEnergy

155gProteins

238gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s krupičnou kaší, ostružinami a mandlemi	1656 kJ	14 g	64 g	8 g
snack (morning)	Cottage s paprikou a dýňovými semínky, pečivo	1404 kJ	21 g	30 g	15 g
lunch	Kuřecí maso se smetanovou houbovou salsou s pak choi, quinoa	2456 kJ	51 g	52 g	19 g
snack (afternoon)	Višňový tvarohovo-mascarponový krém	1354 kJ	21 g	29 g	13 g
dinner	Treska s batáty v bešamelu	2453 kJ	56 g	55 g	16 g
		9323 kJ	163 g	229 g	70 g

9323kJEnergy

163gProteins

229gCarbohydrates

70gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bylinkovou lučinou a šunkou	1789 kJ	23 g	41 g	18 g
snack (morning)	Sýrová rolka, rohlíček	1073 kJ	15 g	24 g	11 g
lunch	Špagety s krémovým špenátem a krůtím masem	2271 kJ	48 g	54 g	13 g
snack (afternoon)	Taštičky s povidlovou náplní	1905 kJ	9 g	91 g	5 g
dinner	Hovězí na kmíně, zlatá rýže, teplý lilkový salát	2357 kJ	37 g	65 g	16 g
		9395 kJ	132 g	275 g	62 g

9395kJEnergy

132gProteins

275gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu