Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	1681 kJ	21 g	37 g	18 g
snack (morning)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	769 kJ	12 g	16 g	7 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2047 kJ	52 g	40 g	13 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	886 kJ	22 g	16 g	6 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	1989 kJ	43 g	48 g	12 g
		7372 kJ	150 g	157 g	56 g

7372kJEnergy

150gProteins

157gCarbohydrates

56gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s kuřecím masem a řeřichou, salát, pečivo	1629 kJ	27 g	31 g	17 g
snack (morning)	Mangový jogurt	814 kJ	16 g	21 g	4 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	2021 kJ	44 g	45 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	890 kJ	15 g	16 g	10 g
dinner	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2037 kJ	43 g	39 g	18 g
		7391 kJ	146 g	152 g	64 g

7391kJEnergy

146gProteins

152gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	1665 kJ	22 g	55 g	7 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	528 kJ	10 g	6 g	7 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2338 kJ	45 g	57 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1036 kJ	20 g	19 g	9 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	1746 kJ	38 g	39 g	11 g
		7314 kJ	135 g	176 g	49 g

7314kJEnergy

135gProteins

176gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	1563 kJ	19 g	34 g	17 g
snack (morning)	Špenátová polévka s goudou	702 kJ	9 g	12 g	8 g
lunch	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	2040 kJ	40 g	39 g	19 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1231 kJ	24 g	29 g	7 g
dinner	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1852 kJ	43 g	35 g	14 g
		7388 kJ	134 g	150 g	66 g

7388kJEnergy

134gProteins

150gCarbohydrates

66gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, okurka	1888 kJ	27 g	37 g	22 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	819 kJ	10 g	22 g	7 g
lunch	Vepřové na žampionech, rýže	1842 kJ	42 g	46 g	10 g
snack (afternoon)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	982 kJ	16 g	20 g	10 g
dinner	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	1869 kJ	49 g	39 g	11 g
		7399 kJ	143 g	164 g	60 g

7399kJEnergy

143gProteins

164gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu