Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, chléb	1374 kJ	20 g	32 g	13 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s lískovými ořechy	843 kJ	20 g	21 g	4 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami, teplý lilkový salát	2334 kJ	45 g	52 g	16 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	864 kJ	13 g	19 g	9 g
dinner	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	1807 kJ	44 g	53 g	4 g
		7222 kJ	142 g	176 g	46 g

7222kJEnergy

142gProteins

176gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2015 kJ	34 g	42 g	17 g
snack (morning)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	753 kJ	16 g	21 g	3 g
lunch	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	1959 kJ	42 g	31 g	21 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	873 kJ	13 g	17 g	10 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	1798 kJ	43 g	44 g	7 g
		7397 kJ	148 g	155 g	57 g

7397kJEnergy

148gProteins

155gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	1617 kJ	24 g	38 g	14 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	676 kJ	9 g	3 g	13 g
lunch	Řepové rizoto s kuřecím masem	2148 kJ	47 g	57 g	10 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	892 kJ	14 g	18 g	9 g
dinner	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	2054 kJ	44 g	52 g	11 g
		7387 kJ	139 g	167 g	57 g

7387kJEnergy

139gProteins

167gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	1550 kJ	16 g	45 g	14 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	750 kJ	15 g	22 g	3 g
lunch	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	1927 kJ	44 g	45 g	10 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1159 kJ	12 g	25 g	13 g
dinner	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2009 kJ	47 g	33 g	19 g
		7396 kJ	134 g	170 g	59 g

7396kJEnergy

134gProteins

170gCarbohydrates

59gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1327 kJ	16 g	34 g	12 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	988 kJ	15 g	22 g	9 g
lunch	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2103 kJ	57 g	49 g	9 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	857 kJ	20 g	23 g	1 g
dinner	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	1975 kJ	41 g	46 g	15 g
		7251 kJ	149 g	174 g	46 g

7251kJEnergy

149gProteins

174gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu