Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	1693 kJ	13 g	44 g	18 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	897 kJ	25 g	8 g	9 g
lunch	Kuřecí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	1874 kJ	45 g	41 g	10 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	978 kJ	23 g	23 g	5 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	1929 kJ	39 g	37 g	18 g
		7371 kJ	145 g	153 g	59 g

7371kJEnergy

145gProteins

153gCarbohydrates

59gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	1582 kJ	23 g	42 g	12 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	783 kJ	8 g	22 g	6 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2198 kJ	42 g	56 g	14 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1047 kJ	19 g	14 g	14 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	1760 kJ	50 g	40 g	7 g
		7370 kJ	142 g	175 g	54 g

7370kJEnergy

142gProteins

175gCarbohydrates

54gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1353 kJ	20 g	48 g	6 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	827 kJ	12 g	12 g	11 g
lunch	Tortilla s krůtím masem a červeným zelím	2093 kJ	48 g	48 g	10 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	1119 kJ	26 g	5 g	17 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	2004 kJ	40 g	39 g	17 g
		7396 kJ	146 g	152 g	60 g

7396kJEnergy

146gProteins

152gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1408 kJ	14 g	32 g	16 g
snack (morning)	Dezert s malinami	693 kJ	14 g	19 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	2308 kJ	50 g	53 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, tyčinky	866 kJ	15 g	16 g	9 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	1945 kJ	49 g	55 g	5 g
		7220 kJ	142 g	175 g	48 g

7220kJEnergy

142gProteins

175gCarbohydrates

48gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1479 kJ	23 g	31 g	14 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	839 kJ	19 g	23 g	3 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	1958 kJ	41 g	36 g	17 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1040 kJ	5 g	26 g	13 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	2083 kJ	47 g	34 g	18 g
		7399 kJ	136 g	149 g	65 g

7399kJEnergy

136gProteins

149gCarbohydrates

65gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu