Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	1750 kJ	29 g	33 g	19 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	754 kJ	18 g	24 g	1 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	2204 kJ	44 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1085 kJ	12 g	18 g	16 g
dinner	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	1605 kJ	42 g	41 g	5 g
		7398 kJ	144 g	173 g	53 g

7398kJEnergy

144gProteins

173gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	1507 kJ	28 g	44 g	6 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	643 kJ	14 g	11 g	6 g
lunch	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	2005 kJ	51 g	47 g	10 g
snack (afternoon)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	1262 kJ	21 g	23 g	13 g
dinner	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	1845 kJ	26 g	49 g	15 g
		7263 kJ	140 g	174 g	50 g

7263kJEnergy

140gProteins

174gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, ředkev, špaldový chléb	1408 kJ	17 g	33 g	14 g
snack (morning)	Ovocný krém s lískovými ořechy	884 kJ	19 g	13 g	7 g
lunch	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	1858 kJ	48 g	39 g	10 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	1416 kJ	20 g	34 g	13 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	1793 kJ	39 g	36 g	13 g
		7358 kJ	143 g	155 g	57 g

7358kJEnergy

143gProteins

155gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	1608 kJ	22 g	35 g	18 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	857 kJ	15 g	19 g	8 g
lunch	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	2011 kJ	40 g	37 g	18 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	954 kJ	18 g	17 g	9 g
dinner	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	1960 kJ	41 g	44 g	13 g
		7390 kJ	137 g	152 g	65 g

7390kJEnergy

137gProteins

152gCarbohydrates

65gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1508 kJ	20 g	39 g	13 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	853 kJ	19 g	18 g	6 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	2199 kJ	40 g	48 g	18 g
snack (afternoon)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	761 kJ	11 g	9 g	11 g
dinner	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	2066 kJ	52 g	36 g	16 g
		7386 kJ	142 g	150 g	65 g

7386kJEnergy

142gProteins

150gCarbohydrates

65gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu