Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1743 kJ	26 g	35 g	19 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, křehké pečivo	981 kJ	20 g	16 g	10 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	1831 kJ	40 g	32 g	15 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a skořicovými vločkami, meloun	1132 kJ	10 g	39 g	7 g
dinner	Kuřecí maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	1708 kJ	42 g	43 g	7 g
		7395 kJ	138 g	166 g	57 g

7395kJEnergy

138gProteins

166gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1207 kJ	16 g	38 g	6 g
snack (morning)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, sýrové tyčky	992 kJ	17 g	18 g	10 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	2128 kJ	38 g	60 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1096 kJ	17 g	8 g	18 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	1935 kJ	52 g	38 g	9 g
		7359 kJ	140 g	162 g	57 g

7359kJEnergy

140gProteins

162gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	1504 kJ	27 g	33 g	13 g
snack (morning)	Jahodovo-vanilkové kefírové mléko	770 kJ	14 g	24 g	3 g
lunch	Vepřové medailonky s brokolicovým pyré, batátové hranolky	2263 kJ	45 g	43 g	20 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	917 kJ	7 g	17 g	14 g
dinner	Krůtí roláda s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus	1941 kJ	49 g	39 g	11 g
		7396 kJ	141 g	154 g	61 g

7396kJEnergy

141gProteins

154gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1737 kJ	25 g	36 g	17 g
snack (morning)	Meruňkový proteinový tvaroh s čokoládou	849 kJ	25 g	19 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky se zeleninovou směsí s černou čočkou, rýže	2048 kJ	49 g	54 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1161 kJ	20 g	30 g	8 g
dinner	Treska s oříškovým pestem, brambory s karotkou	1506 kJ	29 g	32 g	12 g
		7301 kJ	148 g	172 g	48 g

7301kJEnergy

148gProteins

172gCarbohydrates

48gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s olivami a nivou, pečivo	1714 kJ	23 g	32 g	20 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	752 kJ	14 g	9 g	9 g
lunch	Ďábelská směs s krůtím masem, špalda	2007 kJ	48 g	57 g	6 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a ostružinami	965 kJ	19 g	19 g	8 g
dinner	Trhané vepřové maso s tzatziky, pita chléb	1927 kJ	43 g	37 g	14 g
		7366 kJ	148 g	154 g	58 g

7366kJEnergy

148gProteins

154gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu