Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	1779 kJ	25 g	52 g	11 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	811 kJ	13 g	17 g	8 g
lunch	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	2025 kJ	53 g	35 g	13 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	993 kJ	12 g	26 g	10 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	1788 kJ	45 g	27 g	15 g
		7397 kJ	149 g	157 g	56 g

7397kJEnergy

149gProteins

157gCarbohydrates

56gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	1617 kJ	21 g	42 g	14 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	864 kJ	13 g	19 g	9 g
lunch	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	2000 kJ	47 g	58 g	7 g
snack (afternoon)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	919 kJ	18 g	27 g	4 g
dinner	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	1875 kJ	42 g	27 g	18 g
		7274 kJ	140 g	173 g	52 g

7274kJEnergy

140gProteins

173gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1609 kJ	24 g	30 g	18 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s mákem	796 kJ	20 g	22 g	2 g
lunch	Tortilla s trhaným vepřovým masem	2289 kJ	44 g	54 g	14 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	910 kJ	12 g	27 g	7 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, kuskus	1790 kJ	40 g	39 g	11 g
		7395 kJ	139 g	172 g	52 g

7395kJEnergy

139gProteins

172gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	1544 kJ	17 g	35 g	17 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	761 kJ	15 g	15 g	6 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	2256 kJ	43 g	61 g	12 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s fetou	969 kJ	12 g	15 g	13 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	1840 kJ	49 g	48 g	5 g
		7371 kJ	136 g	174 g	54 g

7371kJEnergy

136gProteins

174gCarbohydrates

54gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1551 kJ	27 g	31 g	13 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančový kefír	707 kJ	5 g	31 g	2 g
lunch	Štika s janovským pestem, batátové hranolky	2241 kJ	35 g	33 g	28 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	841 kJ	19 g	4 g	13 g
dinner	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	2067 kJ	46 g	55 g	9 g
		7407 kJ	132 g	155 g	66 g

7407kJEnergy

132gProteins

155gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu