Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka, meloun, bageta	2039 kJ	32 g	62 g	13 g
lunch	Špagety s mletým masem a rajčatovou omáčkou	2920 kJ	53 g	83 g	15 g
dinner	Šmakoun s bazalkovým přelivem, batáty	2060 kJ	34 g	65 g	10 g
		7019 kJ	119 g	210 g	37 g

7019kJEnergy

119gProteins

210gCarbohydrates

37gFats

Tuesday, 28. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Obložený bagel se šunkou a polníčkem	1969 kJ	19 g	69 g	11 g
lunch	Kuřecí roláda s kuskusem, dietní salát	2462 kJ	52 g	65 g	12 g
dinner	Hovězí roštěná, dušená rýže, dýňový kompot	2571 kJ	35 g	92 g	11 g
		7002 kJ	106 g	226 g	35 g

7002kJEnergy

106gProteins

226gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 29. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, raženka	1654 kJ	22 g	48 g	12 g
lunch	Žemlovka s jablky a tvarohem	3070 kJ	30 g	122 g	13 g
dinner	Sekaná pečeně dietní s bramborovo-pastiňákové pyré, salát z červené řepy	2460 kJ	43 g	60 g	19 g
		7185 kJ	96 g	231 g	44 g

7185kJEnergy

96gProteins

231gCarbohydrates

44gFats

Thursday, 30. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s broskvovým přelivem, pečivo	2120 kJ	30 g	57 g	18 g
lunch	Rybí filé na zelenině s batáty, pomeranč	2563 kJ	54 g	75 g	9 g
dinner	Kuřecí kousky v dýňové omáčce, rýžovo-quinoové muffiny	2324 kJ	49 g	68 g	10 g
		7007 kJ	132 g	200 g	37 g

7007kJEnergy

132gProteins

200gCarbohydrates

37gFats

Friday, 1. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s bazalkovým krémem, kaiserka, salát	1779 kJ	25 g	61 g	8 g
lunch	Rizoto s krůtím masem, zeleninou a sýrem	2739 kJ	51 g	82 g	12 g
dinner	Vepřové kostky, dušený špenát, karlovarský knedlík	2647 kJ	46 g	80 g	13 g
		7165 kJ	122 g	223 g	33 g

7165kJEnergy

122gProteins

223gCarbohydrates

33gFats

Saturday, 2. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a meruňkami	2343 kJ	22 g	90 g	11 g
lunch	Králík na kořenové zelenině, kuskus	2401 kJ	43 g	68 g	15 g
dinner	Krůtí medailonky s jemnou omáčkou a dušenými fazolkami, brambory	2256 kJ	47 g	50 g	14 g
		7000 kJ	112 g	208 g	40 g

7000kJEnergy

112gProteins

208gCarbohydrates

40gFats

Sunday, 3. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninová pomazánka, ciabatta, banán	2340 kJ	15 g	107 g	9 g
lunch	Vepřové kousky s cuketovým zelí a gnocchi, ananasový kompot	2455 kJ	39 g	87 g	9 g
dinner	Kuřecí prsa na červené řepě, tarhoňa	2234 kJ	43 g	72 g	8 g
		7029 kJ	97 g	266 g	26 g

7029kJEnergy

97gProteins

266gCarbohydrates

26gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu