Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	1315 kJ	13 g	35 g	13 g
snack (morning)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubna	757 kJ	5 g	18 g	9 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	1815 kJ	30 g	46 g	17 g
snack (afternoon)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	724 kJ	13 g	10 g	9 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, kuskus	1696 kJ	35 g	35 g	13 g
		6307 kJ	96 g	145 g	61 g

6307kJEnergy

96gProteins

145gCarbohydrates

61gFats

Tuesday, 14. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, ciabatta	1226 kJ	20 g	26 g	12 g
snack (morning)	Polévka z pečeného pastináku	657 kJ	4 g	22 g	6 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	2163 kJ	32 g	49 g	20 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	656 kJ	13 g	18 g	4 g
dinner	Hráškové rizoto s parmazánem	1688 kJ	16 g	56 g	11 g
		6390 kJ	85 g	171 g	52 g

6390kJEnergy

85gProteins

171gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 15. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	1230 kJ	11 g	28 g	15 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	680 kJ	4 g	29 g	3 g
lunch	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	1931 kJ	27 g	62 g	10 g
snack (afternoon)	Cuketové placky s olivami a dresinkem	782 kJ	8 g	21 g	7 g
dinner	Barevné těstoviny s karotkovou omáčkou a kuřecím masem	1753 kJ	34 g	49 g	10 g
		6376 kJ	84 g	188 g	44 g

6376kJEnergy

84gProteins

188gCarbohydrates

44gFats

Thursday, 16. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Wrap s krůtím masem, anglickou slaninou a čedarem	1450 kJ	28 g	28 g	12 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, knuspi	475 kJ	6 g	18 g	2 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	2025 kJ	30 g	49 g	19 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	785 kJ	13 g	17 g	7 g
dinner	Hovězí kousky na celeru, bulgur	1462 kJ	27 g	37 g	11 g
		6196 kJ	103 g	149 g	50 g

6196kJEnergy

103gProteins

149gCarbohydrates

50gFats

Friday, 17. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, paprika, pečivo	1558 kJ	20 g	29 g	19 g
snack (morning)	Ricottový krém s ostružinami a chia	758 kJ	16 g	13 g	6 g
lunch	Gratinovaný krůtí plátek s brynzou, tarhoňa	1803 kJ	43 g	36 g	12 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát, trojhránky	837 kJ	14 g	17 g	9 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1390 kJ	15 g	34 g	14 g
		6345 kJ	107 g	128 g	61 g

6345kJEnergy

107gProteins

128gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu