Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	1753 kJ	18 g	46 g	17 g
snack (morning)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubna	1009 kJ	7 g	25 g	12 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	2480 kJ	43 g	61 g	24 g
snack (afternoon)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	903 kJ	17 g	13 g	11 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, kuskus	2219 kJ	46 g	45 g	17 g
		8365 kJ	130 g	190 g	80 g

8365kJEnergy

130gProteins

190gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 14. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, ciabatta	1568 kJ	26 g	32 g	15 g
snack (morning)	Polévka z pečeného pastináku	875 kJ	5 g	29 g	8 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	2884 kJ	43 g	65 g	26 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	875 kJ	17 g	24 g	5 g
dinner	Hráškové rizoto s parmazánem	2182 kJ	21 g	71 g	15 g
		8385 kJ	112 g	221 g	69 g

8385kJEnergy

112gProteins

221gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 15. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	1641 kJ	15 g	37 g	20 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	906 kJ	5 g	38 g	4 g
lunch	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	2623 kJ	37 g	83 g	14 g
snack (afternoon)	Cuketové placky s olivami a dresinkem	990 kJ	10 g	27 g	9 g
dinner	Barevné těstoviny s karotkovou omáčkou a kuřecím masem	2228 kJ	43 g	61 g	13 g
		8387 kJ	110 g	245 g	59 g

8387kJEnergy

110gProteins

245gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 16. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Wrap s krůtím masem, anglickou slaninou a čedarem	2050 kJ	38 g	41 g	16 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, knuspi	657 kJ	9 g	25 g	2 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	2560 kJ	39 g	64 g	22 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1047 kJ	18 g	23 g	9 g
dinner	Hovězí kousky na celeru, bulgur	1949 kJ	35 g	49 g	14 g
		8264 kJ	138 g	203 g	64 g

8264kJEnergy

138gProteins

203gCarbohydrates

64gFats

Friday, 17. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, paprika, pečivo	2026 kJ	26 g	36 g	25 g
snack (morning)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1011 kJ	21 g	18 g	9 g
lunch	Gratinovaný krůtí plátek s brynzou, tarhoňa	2411 kJ	57 g	48 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát, trojhránky	1115 kJ	18 g	22 g	12 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1829 kJ	20 g	44 g	19 g
		8391 kJ	142 g	168 g	81 g

8391kJEnergy

142gProteins

168gCarbohydrates

81gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu