Program krabičkové diety:RESTART

O programu RESTART

Program RESTART je navržen pro všechny, kteří chtějí udělat tlustou čáru za nepravidelným stravováním a potřebují nový začátek. Jeho cílem je odlehčit váš jídelníček, podpořit vitalitu a pomoci vám překonat únavu. Nejedná se o žádnou restriktivní dietu zaměřenou na hladovění, ale o nutričně vyvážený plán, který dbá na dostatečný příjem energie i všech důležitých makroživin.

Program je připraven v 6 energetických řadách, takže si můžete zvolit variantu přesně podle svých individuálních potřeb. S výběrem té správné vám navíc velmi rádi poradíme. Aby byl zajištěn maximální efekt a návaznost jednotlivých jídel, program lze objednat výhradně jako celotýdenní menu od pondělí do pátku.

RESTART funguje jako skvělý úvod ke změně – po jeho absolvování doporučujeme plynule navázat naším dlouhodobě udržitelným programem FIT+, který vychází z oblíbených principů středomořské stravy.

Suroviny

V programu RESTART se zaměřujeme na lehké, ale nutričně bohaté pokrmy plné antioxidantů, vitamínů a minerálních látek. Z důvodu specifického složení a nutriční provázanosti jednotlivých chodů nelze u tohoto programu uplatňovat výjimky na suroviny.

Můžete se těšit na:

• dostatek čerstvé zeleniny a ovoce
• lehce stravitelné bílkoviny
• zdravé tuky pocházející převážně ze semen, ořechů a kvalitních rostlinných olejů
• ryby, které do jídelníčku zařazujeme minimálně jednou týdně
• osvěžující ovocná smoothie, odlehčené snídaně i chutné hlavní chody

Výživové okénko

Základem programu RESTART je vyváženost a lehkost. Jídelníček je sestaven tak, aby tělo nezatěžoval, ale naopak mu dodal vše potřebné pro správné fungování a dostatek energie. Díky optimálnímu poměru živin a zařazení kvalitních surovin se budete cítit svěže a plní síly.

Nastartujte změnu a udělejte první krok ke zdravějšímu já. Začněte s RESTARTEM!

[widgetkit id="49" name="Fotogalerie: RESTART"]