O programe RESTART
Program RESTART je navrhnutý pre všetkých, ktorí chcú urobiť hrubú čiaru za nepravidelným stravovaním a potrebujú nový začiatok. Jeho cieľom je odľahčiť váš jedálniček, podporiť vitalitu a pomôcť vám prekonať únavu. Nejde o žiadnu reštriktívnu diétu zameranú na hladovanie, ale o nutrične vyvážený plán, ktorý dbá na dostatočný príjem energie aj všetkých dôležitých makroživín.
Program je pripravený v 6 energetických variantoch, takže si môžete zvoliť variant presne podľa svojich individuálnych potrieb. S výberom tej správnej vám veľmi radi poradíme. Aby bol zabezpečený maximálny efekt a nadväznosť jednotlivých jedál, program je možné objednať výhradne ako celotýždenné menu od pondelka do piatku.
RESTART funguje ako skvelý úvod k zmene – po jeho absolvovaní odporúčame plynule nadviazať naším dlhodobo udržateľným programom FIT+, ktorý vychádza z obľúbených princípov stredomorskej stravy.
Suroviny
V programe RESTART sa zameriavame na ľahké, ale nutrične bohaté pokrmy plné antioxidantov, vitamínov a minerálov. Z dôvodu špecifického zloženia a nutričnej previazanosti jednotlivých chodov nie je možné pri tomto programe uplatňovať výnimky na suroviny.
Môžete sa tešiť na:
- dostatok čerstvej zeleniny a ovocia
- ľahko stráviteľné bielkoviny
- zdravé tuky pochádzajúce najmä zo semien, orechov a kvalitných rastlinných olejov
- ryby, ktoré do jedálnička zaraďujeme minimálne raz týždenne
- osviežujúce ovocné smoothie, odľahčené raňajky aj chutné hlavné jedlá
Výživové okienko
Základom programu RESTART je vyváženosť a ľahkosť. Jedálniček je zostavený tak, aby telo nezaťažoval, ale naopak mu dodal všetko potrebné pre správne fungovanie a dostatok energie. Vďaka optimálnemu pomeru živín a zaradeniu kvalitných surovín sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Naštartujte zmenu a urobte prvý krok k zdravšiemu ja. Začnite s RESTARTOM!
[widgetkit id="49" name="Fotogalerie: RESTART"]
Dezert
Fresh
Zeleninová miska
