Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Máme nový web. Něco nefunguje, jak má? Napište nám na marketing@zdravestravovani.cz, nebo s vámi objednávku dokončíme po telefonu na 517 070 333 (po až pá 8:00 až 16:00).Máme nový web. Něco nefunguje? Napište nám nebo volejte 517 070 333.

p prozdravi
Kuřecí s anglickou slaninou, cibulí a paprikou, pečené brambory
j prozdravi

BEZ MLÉKA

Jídelníček pro ty, kdo omezují mléčné výrobky

Jídelníček sestavuje Mgr. Kateřina Šimková a její tým nutričních terapeutek.

Objednat Bez mléka

  • Vozíme zpravidla den předem, i v neděli

Až 5 jídel na den, pondělí až pátek

Vybrat program

O programu Bez mléka

Celodenní jídelníček sestavený bez mléka a mléčných výrobků.

Pro koho je

Pro lidi s alergií na bílkovinu kravského mléka, s intolerancí laktózy a pro všechny, kdo se mléčným výrobkům vyhýbají z jiného důvodu.

Co budete jíst

  • Maso a ryby
  • Vejce
  • Obiloviny a přílohy
  • Luštěniny
  • Zeleninu a ovoce
  • Ořechy a semínka

Pestrou stravu jako v ostatních programech, jen s omezením mléka a mléčných výrobků. Tam, kde je to potřeba, nastupují rostlinné alternativy mléčných výrobků. Program se objednává jako celodenní menu ve třech chodech: snídaně, oběd a večeře. Vybraná denní energie je rozpočítaná do těchto tří jídel.

Než začnete

Pokud máte alergii na bílkovinu kravského mléka, ozvěte se před objednávkou klientskému centru a projděte spolu složení jídelníčku.

Jak jídelníček sestavujeme

Sestavuje ho Mgr. Kateřina Šimková a její tým nutričních terapeutek.

Každé nové jídlo nejdřív uvaříme a ochutnáme. V provozu chuť hlídáme denně a upravujeme podle vašeho hodnocení v účtu.

Výživové okénko

Vyřazení mléčných výrobků může znamenat nižší příjem vápníku, a také vitaminu D, vitaminu B12 a jódu. Vápník jde doplnit i z máku, sezamu, mandlí, brokolice nebo z minerálních vod s vyšším obsahem vápníku, jeho vstřebatelnost z těchto zdrojů ale bývá nižší. Když si nejste jistí, proberte to s lékařem nebo s nutriční terapeutkou.

Co budete jíst a kolik to stojí

Vyberte si, kolik toho denně sníte a která jídla chcete. Cenu za den uvidíte hned, ještě než začnete objednávat. Nevíte, kolik toho sníte? Spustit kalkulačku

Objednejte teď a můžete jíst
od pátku 18.9. 2026.

Programy vozíme v několika kalorických řadách a v hotových kombinacích chodů. Ceny za den najdete v ceníku níže na téhle stránce.

Ceník programů

Celý ceník programu Bez mléka
2026-09-14

Ceník programu BEZ MLÉKA


5 000 kJ6 000 kJ7 000 kJ8 000 kJ9 000 kJ10 000 kJ
Bez svačin493 Kč525 Kč553 Kč580 Kč604 Kč626 Kč

Porovnat s ostatními programy

Zakladatelka Mgr. Kateřina Šimková při konzultaci s klientkou

Zakladatelka Mgr. Kateřina Šimková při konzultaci

Nevíte, jestli je tenhle program pro vás?

Nutriční poradenství máte v ceně každého programu. Pomůžeme vám vybrat program i kalorickou řadu a doladíme jídelníček podle toho, jak žijete.

+420 517 070 333 po až pá 8:00 až 16:00

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio