Jídlo od @zdravestravovani je pestré a můžu ho všem jen doporučit. Je to výborné řešení, když se chcete dostat do kondice, ale nemáte moc času vymýšlet a vařit si všechna ta dobrá jídla.
zpěvačka
Krabičky pro lidi, co žijí naplno. Chutná a čerstvá jídla na celý den dovezeme až k vám.
Celý den od 493 Kč
Cena podle počtu chodů a dnů. Kompletní ceník
Sleva 10 % platí jednou, na první objednávku přes nový web do 30. 9. 2026, jen na celodenní programy. Nesčítá se s jinou slevou.
Šest cest k jídelníčku. Vyberete si podle situace, sestavíte si vlastní výběr, nebo si necháte poradit.
Sportuji
Protein + · Fit +
od 505 Kč za den
Ukázat programy
Nestíhám vařit
Pro zdraví · Meníčko · a 3 další
od 419 Kč za den
Ukázat programy
Hubnu
Pro zdraví · Fit + · a 3 další
od 419 Kč za den
Ukázat programy
Jím podle svých potřeb
Pro mámy · Keto · a 3 další
od 530 Kč za den
Ukázat programy
Novinka od září
Můj výběr
Skládáte si jídlo po jídle
od 460 Kč za celodenní sestavu
Poskládat jídelníček
Nevím, co vybrat
Kalkulačka, poradna nebo telefon
poradenství máte v ceně
Spustit kalkulačku
Vaříme každý den z čerstvých surovin, každou várku ochutnáme a jídelníček se mění každý týden. Takhle vypadají jídla, která vozíme.
Pondělí Pro zdraví, 3 chody
Úterý Pro zdraví, 3 chody
Středa Pro zdraví, 3 chody
1
Podle cíle, chuti nebo s pomocí kalkulačky.
2
Vaříme denně a vozíme do 571 měst a obcí po celé republice. U celodenních programů dopravu neplatíte.
3
Dny si snadno upravíte podle sebe.
Změnu programu nebo odhlášení dnů stačí dát vědět 3 pracovní dny dopředu.
„Poradit lidem, co mají jíst, umí kdekdo. Uvařit jim to každý den, to je ta těžká část.“
Mgr. Kateřina Šimková zakladatelka
Jídelníčky sestavuje náš tým nutričních terapeutek. Nutriční poradenství máte v ceně každého programu. Jak poradenství funguje
Z čerstvých surovin. Přidávání soli a tuků minimalizujeme.
10 kuchařů, dvě směny
Z každé várky si kuchaři vezmou porci, ochutnají a dochutí, než jde do krabiček. Čteme i to, jak jídla hodnotíte v účtu.
Každá várka, každý den
Hned po uvaření, aby si jídlo drželo čerstvost. Pak ho hermeticky zabalíme.
na 2 °C
Stejná teplota drží i v balírně a expedici.
4 °C a víc než 90 řidičů
vývojový kuchař
Vymýšlí a zkouší nové receptury. Než se jídlo dostane do jídelníčku, uvaří ho a ochutná se.
vývojový kuchař
Sestavuje jídelníčky společně s nutričními terapeuty, aby seděla čísla i chuť.
Naši spolupracující šéfkuchaři
Marcel Ihnačák
Jan Punčochář
Radek David
Zdeněk Křížek
Anchal Chopra Bhalla
V roce 2026 u nás jedlo už přes 10 000 zákazníků. Přes sedmdesát z nich o tom napsalo veřejně.
10 000+ zákazníků v roce 2026
Jídlo od @zdravestravovani je pestré a můžu ho všem jen doporučit. Je to výborné řešení, když se chcete dostat do kondice, ale nemáte moc času vymýšlet a vařit si všechna ta dobrá jídla.
Jako vrcholový manažer, sportovec, trenér a tatínek vnímám Zdravé stravování jako nesmírnou úlevu. Velká výhoda je možnost závozu kompletního jídelníčku na celý den s jednodenním předstihem prakticky kamkoliv si řeknu. Strava je jednak pestrá a chutná, ale především přesně na míru.
Krabičkové stravování je prostě super! Nemusíte přemýšlet nad kaloriemi, vitaminy, bílkovinou a kdoví čím, přesně víte, co do sebe dáváte. A pozor, každý si to může upravit dle svých potřeb. Ale co je možná ještě lepší je ta úspora času.
Ohlasy napsali také
Objednávku přijímáme 3 pracovní dny před prvním závozem. Přesný první den doručení vidíte přímo v objednávce, obvykle jíte do čtyř dnů od objednání.
Až 5x týdně vám přivezeme jídlo téměř po celé ČR i do menších měst. Kam přesně vozíme, ukáže mapa rozvozu.
Ano, samozřejmě, dejte nám vědět, které dny potřebujete odhlásit. Již zaplacené dny vám vykompenzujeme dodávkou jídel na jiné dny, dle vašeho přání. Změnu nám dejte vědět 3 pracovní dny dopředu, později již není možné objednávku na daný den změnit.
Suroviny, které nejíte, vyřešíte v programu Můj výběr: jídelníček na daný den si v něm poskládáte z konkrétních jídel napříč programy Pro zdraví, Vegetarián, Fit + a Protein +. Vynecháváte něco ze zdravotních důvodů? Zavolejte nutričním terapeutkám na 515 535 589, po až pá 7:00 až 15:00, a projdeme to s vámi.
Platíte cenu podle ceníku. U celodenních programů je doprava v ceně. U Meníčka platíte dopravu 139 Kč za doručovací den. Od 300 Kč na den je doprava zdarma.
Do fólie propíchněte dírky a ohřejte v mikrovlnné troubě. Potřebný čas se liší podle druhu jídla a velikosti porce. Pro rovnoměrné prohřátí doporučujeme střední výkon (600 až 700 W) a delší čas. Při otevírání fólie buďte opatrní, v krabičce může zůstat po ohřevu pára.
Krabičky skladujte do 4 °C a po otevření je snězte hned. Co se neohřívá, například sáčky, je napsané na štítku.
2008
vaříme od roku
571
měst a obcí ve všech 14 krajích
97,8 %
zásilek doručíme na první pokus, srpen 2025 až červenec 2026
HACCP
systém kritických bodů certifikovaný nezávislým orgánem
Až 5 jídel na den, pondělí až pátek
veřejně známá osobnost
Program od Zdravého stravování jsem vyzkoušela až teď a jediné, čeho lituji, je, že jsem se k tomu neodhodlala dřív.
provází diváky na sítích stavbou svého nového domu
S firmou Zdravé stravování mám velmi dobrou zkušenost a ráda ji doporučím dál. Syn využíval dětské menu do školy na obědy v období, kdy jsme nestíhali denně vařit a školní jídelna nám nevyhovovala. Jídla byla pestrá, chutná a hlavně kvalitní, měli jsme na výběr ze zdravější verze a českých klasik.
bývalý fotbalista, bavič, moderátor @petr.svancara
Se Zdravým stravováním jsem byl maximálně spokojený. Zvolil jsem si proteinový program a musím říct, že jídla byla nejen chutná, ale i dobře sestavená a zasytila.
fotografka @kamilasvancarova_
Se Zdravým stravováním jsem byla moc spokojená. Velké plus pro mě je hlavně možnost vybrat si program podle vlastních potřeb.
@selixinho
Zdravé stravování jsem měl tu čest vyzkoušet na jeden měsíc a jen za toto období mohu říct, že nejenom jsem shodil pár kilo, ale také jsem pro své stravování našel řád a pevný režim, který je v běžném životě potřeba dodržovat, a toto jsem si uvědomil až teď s touto krabičkovou dietou. Je potřeba pochválit také jejich kurýry, kteří pro své zákazníky udělají opravdu cokoliv.
@3_na_facku
Byla jsem vůči krabičkové dietě skeptická a moc jsem nevěřila, že jídlo takto uvařené a vakuované může být dobré, ale byla jsem neskutečně překvapená. Jídlo je výborné, tým vám vyhoví téměř se vším (pokud nejíte ryby nebo máte vyloženě s nějakou potravinou problém, stačí jim zavolat a oni ji nahradí).
@3_na_facku
Krabičky od Zdravého stravování mě fakt mile překvapily. Chuťově je to za mě opravdu moc dobré. Mám program Protein Plus a ten mi sedí úplně nejvíc. Díky vyššímu příjmu bílkovin se cítím líp, a hlavně to jde poznat i ve sportu – mám víc energie, lepší regeneraci a celkově lepší výkon.
@3_na_facku
Celkově jsem se službou Zdravého stravování velmi spokojená. Jídla jsou chutná, dobře dochucená a je vidět, že si dávají záležet na kvalitě. Velikost porcí mi naprosto vyhovuje – člověk se nají, ale zároveň to není zbytečně těžké.
český atlet – vrh koulí
Jako vrcholový sportovec potřebuji velké množství kvalitního jídla, abych měl chuť do těžkých tréninků a byl dostatečně zregenerovaný do další práce.
I když mám vaření rád, příprava pěti jídel denně pro mě byla velkou časovou položkou a mnohdy jsem nebyl zdaleka tak kreativní jako je Zdravé stravování. Největší výhodou je pro mě každodenní závoz čerstvě připravených a pestrých pokrmů na následující den, které si jen ohřeji a ušetřený čas mohu, místo nákupu a vaření, věnovat rodině nebo regeneraci.
Zvolil jsem nejvyšší program Protein +, který vyhovuje mým potřebám, abych si udržel váhu, zvyšoval podíl svalové hmoty a posouval své maxima, což je pro mě nejlepší zpětnou vazbou.
Miss Supranational Czech Republic 2025
Vyzkoušela jsem už hodně krabičkových diet, ale tyhle jsou za mě bezkonkurenční. Jídla jsou výborná, čerstvá, hezky dochucená a nutričně dávají smysl. Nemám hlad, mám energii a nemusím nic řešit. Nejlepší rozhodnutí pro každého, kdo chce jíst dobře a chytře.
Strana 1 z 8
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio